اکادمی امادگی جسمانی وآمادگی تندرستی یاران.
ارائه برنامه .مشاوره.مربی خصوصی.
تمرینات علمی و اصولی روز دنیا
-امادگی جسمانی
-امادگی تندرستی
-پولیومتریک
-افزایش توان هوازی
-افزلیش توان بی هوازی
-فزایش قدرت.سرعت.توان.حجم عضله(باوزنه)
-و...
ازبین بردن ناهجاری های بدن:
-کایفوز(پشت خم)
-لوردوز(گودی...
- kave8
- ارسال پروفایل