چگونه ویتامین های مورد نیاز را تامین کنیم
ویتامین A، B، C، D، E و... را میشناسید. بارها و بارها در مورد آنها شنیدهاید و میدانید که بدن ما با آنها نیاز دارد. هر مادهی غذایی که خداوند آفریده حاوی ویتامینهایی است که برای سلامت بدن ما لازم و ضروری است.
پس ویتامینها اطراف ما وجود دارد...