در این فیلم شما با روش های تمرینی برای آماده سازی بدن برای شرایط سخت جنگی آشنا می شوید، در فیلم شماره 1 شما را با نحوه سوزاندن چربی های اضافه آشنا می کند.
Download from Rapidshare:
http://rapidshare.com/files/356421487/Total.Body.Workout.part1.rar...