بچه ها ببخشید من یه کم گیج شدم!
میشه خلاصه بگید برون فکنی دقیقا چیه؟ و به چه کار میاد؟
فرقش با ریلکسیشن چیه؟
چون من فایل تکنیکهاشو که دیدم، دیدم اکثر تکنیکهاش با تجسمه و خب تجسم با اینکه ارامبخشه ولی خب بلاخره تجسمه! یعنی حقیقت نداره و در واقع میشه یه جور تلقین ...
یعنی این هم تلقینه؟