حافظهتان را بهبود ببخشید
وضعیت نشستن و قرارگیری بدن هنگام کار، از اصولی است که اهمیت آن همیشه به ما گوشزد میشود و میدانیم که فواید بسیاری مانند کم کردن سطح استرس دارد.
اما به تازگی مشخص شده که انتخاب وضعیت بدنی مناسب در پشت میز یا جلوی کامپیوتر، میتواند راهی باشد برای یادگیری کاراتر...