اضطراب و راههاي کاهش آن
اضطراب سازنده (مثبت)
اين نوع اضطراب در اكثر افراد وجود دارد و باعث كوشش و پشتكار افراد براي كسب موفقيت مي شود. اين اضطراب ، نوعي اضطراب ملايم است كه به فرد تأكيد مي كند از فرصت ها و توانايي هاي شخصي خوب استفاده كن ، با انگيزه باش ، به پشتكارت بيفزا و...
اين نوع...