نتایح جستجو

  1. Spectrum

    خداحافظی با شوره وچربی موی سر

    يکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۱ ساعت ۰۹:۳۰ شستشوی موی سر با جوشانده برگ چغندر شوره و چربی مو را از بین می برد. عرش نیوز : به گزارش جهان، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مازندران درگفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه چغندردارای مقدارزیادی پتاسیم، فسفر، کلسیم، گوگرد، ید، آهن و مس و دارای عناصر بسیار...
  2. Spectrum

    میوه ای که به لاغری کمک می کند

    يکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۱ ساعت ۰۹:۲۶ گریپ فروت یکی از انواع مرکبات است که از مزه‌ای ترش برخوردار است، با این وجود پزشکان افراد را به مصرف آن توصیه می‌کنند. عرش نیوز : به گزارش جهان به نقل از ایسنا، پزشکان معتقدند این میوه حاوی ویتامین C و چندین آنتی اکسیدان دیگر است. همچنین گریپ فروت سرشار از...
  3. Spectrum

    بینایی خود را حفظ کنید

    بیشتر افراد هزینه‌های زیادی را صرف مراقبت از پوست، مو و حتی وزن خود می کنند اما چند نفر از ما ازچشم‌هایمان به عنوان یک ارگان ضروری در بدنمان مراقبت می‌کنیم؟ به گزارش بی باک به نقل از ایسنا، مراقبت منظم از چشم می‌تواند از کاهش بینایی جلوگیری کند و سلامت چشم‌ها را افزایش دهد. یکی از مواردی که...
  4. Spectrum

    این‌گونه مراقب حافظه خود باشید

    يکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۱ ساعت ۱۷:۳۹ زنان مبتلا به چاقی گلابی شكل بيشتر از ساير گروه‌ها دچار اختلال در حافظه و فراموشی می‌شوند. افکار - چاقی یکی از معضلات بهداشتی در سراسر دنیاست و گسترش روزافزون آن تهدیدی برای سلامت جوامع از جنبه‌های مختلف به شمار می رود. دیابت، بیماری های قلبی- عروقی، پرفشاری خون،...
  5. Spectrum

    چروکهای اطراف دهان را این گونه از بین ببرید

    چروکهای گوشه لب که به خط خنده نیز شهرت دارند با بالا رفتن سن ما خود بخود و بصورت طبیعی در اثر خندیدن و لبخند زدن ، ایجاد می شوند اما در اثر انجام کارهای مضر مثل سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تشدید می شوند. از آنجایی که امروزه از بین بردن چین و چروکها و حفظ ظاهر شاداب و جوان برای...
  6. Spectrum

    مراقبت از مو در هنگام ورزش

    هنگام ورزش بدن عرق می کند. اما سوالی که پیش می آید این است که، آیا عرق به موها ضرر می رساند؟ همه ما می دانیم که اتخاذ شیوه زندگی مناسب در حفظ سلامت ما نقش دارد و یکی از معیارهای این شیوه زندگی انجام ورزش های منظم است. با این حال باید دانست که عرق کردن هنگام ورزش به موها ضرر می رساند. بنابراین...
  7. Spectrum

    اگر می خواهید چاق نشوید، بخوانید

    دیر ناهار خوردن، خطر چاقی را تشدید می‌کند. متخصصان تغذیه و سلامت در یک آزمایش جدید تاکید کردند اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید باید بدانید که سروقت غذا خوردن به اندازه انتخاب یک رژیم غذایی سالم و مناسب برای کاهش وزن مهم و موثر است. این متخصصان می‌گویند: افرادی که زمان خوردن وعده‌های...
  8. Spectrum

    همه آنچه باید درباره طبخ سبزیجات بدانید

    سوال بسیاری از افراد این است که آیا مواد مغذی واجزای غذایی سبزی ها با طبخ از بین می روند؟ یک متخصص تغذيه و رژيم درماني با بیان اینکه:«برخی از اجزای غذایی و مواد مغذی سبزی ها مثل ویتامین های محلول در آب و ویتامین C نسبت به حرارت و محیط قلیایی بسیار حساس بوده و حرارت می تواند به درجاتی خواص آن...
  9. Spectrum

    زیتون سبز بخوریم یا زیتون سیاه؟

    برای همراهی با غذا دوست دارید زیتون سیاه میل کنید یا زیتون سبز؟! شاید زیتون سبز کمی تکراری شده و زیتون سیاه به‌دلیل سر و شکلی که دارد، زیبا‌تر باشد! اما به نظر شما متخصصان تغذیه کدام زیتون را توصیه می‌کنند؟ زیتون رنگ‌شده نخورید! زیتون تیره به دلیل خاستگاهش، ظاهر و شاید کمی طعم متفاوتی با...
  10. Spectrum

    اطلاعات تغذیه ای انواع سس های موجود در بازار

    همه می‌دانیم كه در میان انواع سس‌ها، مایونز از همه لذیذتر است... بخصوص آن‌كه آن را همراه یك ساندویچ سوسیس ویژه كه حاوی قارچ و پنیر است، میل كنیم یا آن‌كه به یك پرس سیب‌زمینی برشته شده بیفزاییم؛ البته قصد ما تحریك اشتهای شما نیست؛ هدف اصلی منع این سس و هم خانواده‌هایش از برنامه غذایی یا دست‌كم...
  11. Spectrum

    این گونه سلامت کلیه ها را بیمه کنید

    عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران معتقد است: مهم‌ترین عامل در ایجاد سنگ کلیه، ژنتیکی بودن آن است. دکتر محسن طاهری اظهار کرد: سنگ‌های دستگاه ادراری جزء بیماری‌های شایع هستند که در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد، اما بیشتر در سنین نوجوانی و میانسالی و در میان مردان دیده می‌شود. وی ادامه...
  12. Spectrum

    یکی از خطرناک ترین عوارض آلودگی هوا

    آلودگی هوا احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. مریم عطایی، متخصص زنان و زایمان گفت: آلودگی هوا در هنگام تشکیل جنین روی کیفیت اسپرم مردان تاثیر گذار است و به دلیل پایین آمدن کیفیت آن، کیفیت جنین تشکیل یافته نیز پایین می آید و احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. همچنین وی افزود: آلودگی هوا در 3...
  13. Spectrum

    بیماری ام اس در کمین چه کسانی است؟

    چاقی خطر ام‌ اس را در کودکان و دختران نوجوان تشدید می‌کند. پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید هشدار دادند: چاقی خطر ام‌ اس را در کودکان و دختران نوجوان تشدید می‌کند. آنت لانگر – گولد، نویسنده این مطالعه و متخصص دپارتمان مطالعه و ارزیابی کایسر پرماننت در کالیفرنیای جنوبی و عضو آکادمی نورولوژی...
  14. Spectrum

    ۹ باور غلط درباره سرطان

    هر اندازه که موضعی برای مردم ناشناخته باشد، تلقی جادویی و رمزآلود درباره آن بیشتر خواهد شد. سرطان یکی از این موضوع‌هاست. باورهای نادرست فقط یک تلقی نادرست نیست که در ذهن‌ها بماند بلکه بر جهت‌گیری انسان‌ها در زندگی اثر می‌گذارد. در بحث سلامت این جهت‌گیری نادرست از آن جهت می‌شود که بر مهم‌ترین...
  15. Spectrum

    درباره خالکوبی چه می دانید؟

    خالکوبی خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد. پزشکان دریک مطالعه جدید هشدار دادند: خالکوبی که امروزه در بین جوانان طرفداران بسیاری پیدا کرده، خطر ابتلا به سرطان پوست را تشدید می‌کند. این پزشکان می‌گویند: جوهرهایی که برای خالکوبی استفاده می‌شوند می‌توانند حاوی عناصر و ترکیبات سمی باشند...
  16. Spectrum

    درباره این بیماری زنانه دردناک بیشتر بدانید

    اندومتریوز یك بیماری شایع زنان است كه تقریبا 5 تا 10 درصد زنان جهان در سن باروری به آن مبتلا هستند. بهمین دلیل شناخت كافی از این بیماری و تشخیص بموقع آن می‌تواند نقش مهمی در سلامت بانوان داشته باشد. دكتر امیرحسین زرنانی دانشیار پژوهشی موسسه ابن سینا و مدیر گروه ایمنی شناسی تولید مثل این موسسه...
  17. Spectrum

    چگونه از ناهنجاری های مادرزادی پیشگیری کنیم؟

    همه اختلالات ژنتیکی در بدو تولد ظاهر نمی‌شود... سیدمحمدحسین قادریان با بیان اینکه وجود 30 هزار نوع ژن در بدن انسان تأثیر بسزایی در عملکرد ارگانهای بدن دارند افزود: یکسری از ژن‌ها تأثیر بیرونی روی بدن دارند مثلاً در تعیین شکل ظاهری اعم از چهره، رنگ پوست، شکل دست‌ها و ناخن‌ها و ... تأثیر...
  18. Spectrum

    10 اشتباه رایج در مسواک زدن

    متخصصان آکادمی دندانپزشکی امریکا در این مورد توضیح می دهند... مسواک زدن دندان ها یک عادت دیرینه است اما تعداد کمی از افراد آن را به روش صحیح انجام می دهند. مسواک زدن نامناسب منجر به آسیب دندان ها و بروز بیماری های لثه می شود. اشتباه شماره 1: استفاده از مسواک نامناسب در زمان خرید مسواک به...
  19. Spectrum

    7 روش برای زیباتر شدن

    ورزش کنید چون ورزش کردن پوست چهره را درخشان می‌کند. تاکنون مطالب زیادی برای حفظ زیبایی نوشته شده است، اما به یاد داشته باشید که فقط تعداد مشخصی از این نکات و توصیه‌ ها واقعا کاربرد دارند که هفت مورد از موثرترین آنها در این مقاله عنوان شده است: ۱- روش اول : آب بنوشید. البته قانون نوشیدن...
  20. Spectrum

    عامل اصلی بیماری پوستی و زیبا شدن پوست صورت و بدن و جوانسازی

    در طب چینی درمان برای زیبا شدن به صورت تدریجی است ولی بدون آسیب و با تعادل و هماهنگی می باشد. چطور پوستی صاف و زیبا داشته باشیم و بیماریهای پوستی را از بین ببریم : ما در طب چینی اعتقاد خاصی به مبحث روان و زیبایی درون بدن داریم،در طب چینی اعتقاد بر این است که اگر ازدرون زیبا باشیم...
بالا