نتایح جستجو

اره خیلی وقته... حالا دور دوره ترم بوقی هاست.

مولتی انــرژی! همیشه از مولتی‌ویتامین به عنوان جایگزین مواد غذایی مناسب استفاده نکنید و تمام تلاشتان را به‌کار ببرید تا غذاها و میان‌وعده‌های سالمی در اختیار فرزندتان قرار دهید. در غیر این صورت نه تنها مواد مورد نیاز کودک به مقدار بیشتری تأمین نمی‌شود بلکه سلامتی‌اش به‌طور جدی به خطر...

درباره مولتی‌ویتامین چه می​دانید؟ میلیون ها نفر در سراسر دنیا به‌خصوص آمریکایی‌ها هر روز بدون استثنا یک عدد مولتی‌ویتامین مصرف می‌کنند. آنها هر وقت که بخواهند به داروخانه یا حتی سوپر‌مارکت‌ها رفته و قرص‌های مولتی‌ویتامین را تهیه می‌کنند چون فکر می‌کنند بدنشان به آنها احتیاج دارد، پس با...

ویتامین های بیماری‌زا! ویتامین‌ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد‌غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و به بیماری‏های مختلف می‌انجامد. ویتامین‌ها سوخت و ساز بدن...

از اون نظر.... نه بابا..کلا دیگه بچه های فارغ..... اصن از این کلاسا نمیذارن....

ویتامین‌ها عمر را كوتاه می‌كنند در یك مطالعه جدید آشكار شد افرادی كه از ویتامین‌ها و مكمل‌ها استفاده می‌كنند ، احتمال مرگشان در یك دوره مشخص زمانی به مراتب بیشتر از افرادیست كه ویتامین و مكمل مصرف نمی‌كنند. در این مطالعه كارشناسان فنلاندی اطلاعات مربوط به 1800 داوطلب 62 تا 74 ساله را...

برخی افراد به هر نوع غذایی که حاوی بادمجان باشد، حساسیت نشان می‌دهند بنابراین نمی‌توان گفت نحوه طبخ بادمجان با حساسیت‌زایی آن در ارتباط است ولی استفاده از فرم خام و نارس بادمجان توصیه نمی‌شود. بروز حساسیت، تحت‌تاثیر عوامل مختلف از جمله استعداد ژنتیکی است البته منظور این نیست که یک ژن خاص...

مصرف کله‌پاچه بر خلاف باور مردم مقوی نیست بلکه فقط انرژی‌زا است و خطرناکترین چربی غذایی است به طوری که سالمندان به هیچوجه نباید از آن مصرف کنند. با اشاره به اینکه چربی کله‌پاچه خطرناکترین چربی غذایی به حساب می‌آید، اظهارداشت: این چربی خطرناک در عروق خونی رسوب می‌کند و موجب بیماری...

كار در شب شاید تا اندازه‌ای دشوار باشد اما باید به آن غذا خوردن در ساعات نامناسب را نیز افزود. به گزارش روز شنبه جام جم آنلاین به نقل از دستیناسیون سانته، هنگامی كه سایرین خواب هستند خوردن یك غذای واقعی سخت است، كمبود وقت، بی‌اشتهایی. در هر حال، زندگی دائمی با روندی غیرمعمول...

رخی افراد هنگام خرید میوه و سبزی تمام فكرشان چگونگی كاشت، نگهداری و آبیاری آنهاست.همیشه فكر می‌كنند تمام سبزی‌ها و میوه‌هایی كه می‌خرند با آب ناسالم آبیاری شده و شاید به همین دلیل مصرف این مواد لازم را كنار می‌گذارند. البته مشكل به همین‌جا ختم نمی‌شود، وقتی كارشناسان توصیه می‌كنند...

هرچند زمانی نه‌چندان دور تخم‌مرغ جزو مواد خوراكی ارزانی بود كه می‌شد با آن انواع غذاهای متنوعی مانند املت و كوكو و اشكنه و... را آماده كرد و سر سفره خانواده گذاشت، اما هنوز هم در عصر گرانی مرغ و گوشت و ماهی باید برای تخم مرغ، ارزشی والا قائل شد. ضمن آن كه پزشكان توصیه می‌كنند مصرف...

نه.... چرا باید اینجوری باشه!!!

نارگیل ضعف كبد را درمان و برای تقویت دستگاه هاضمه مفید و ریشه درخت نارگیل برای ناراحتی های كبدی مانند یرقان مفید است. نارگیل حدود سه هزار سال پیش در جنوب آُسیا كشت می شده است و در حال حاضر درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد . مردم اقیانس آرام نارگیل را بعنوان یك غذای اصلی...

همیشه در مورد تغذیه سالم، اشتباهات و سوءتفاهم‌های زیادی وجود داشته و دارد؛ به طوری که گاه دانستن این که تغذیه سالم چیست، کار دشواری می‌شود. برخی از این سوء تفاهم‌ها به قرار زیر است. غذاهای سالم یعنی غذاهای کم چرب بسیاری از افراد فکر می‌کنند غذاهای سالم یعنی غذاهای بسیار کم چرب؛ اما این...

کرفس دارای خواص بسیاری است، آیا از خواص درمانی این سبزی آگاهی دارید؟ کرفس بهترین ماده غذایی برای برطرف کردن عفونت مجاری ادرار و اسید اوریک بالا از طریق ضدعفونی مجاری ادراری است. کرفس سلطان سبزی‌هاست و تمام بخش‌های این گیاه مفید و شفابخش است. دانشمندان بر این عقیده‌اند که: * کرفس...

زنجبیل و ترب‌کوهی علیه سرماخوردگی زنجبیل و ترب‌کوهی علیه سرماخوردگی زنجبیل و ترب‌کوهی خاصیتی دارویی دارند و می‌توان از آنها بر ضد سرماخوردگی و آبریزش بینی استفاده کرد. موادی که طعم تند زنجبیل از آنها است، خاصیت ضد گلو درد دارند. این مواد توان بدن در مقابله با بیماری‌ها را افزایش می‌دهند...

آشنایی با برخی از فواید زنجبیل در زمستان آشنایی با برخی از فواید زنجبیل در زمستان در فصول سرد سال بروز بیماری‌های ویروسی افزایش پیدا می‌کند که سرماخوردگی شایع‌ترین آنهاست. محمد صالحی سورمقی استاد فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: میکروب‌ها و ویروس‌ها مسری هستند و بیماری را به...

زنجبیل دارای خواص فراوانی از جمله کاهش وزن است. نتایج تحقیقات متعدد بر روی زنجبیل حاکی از آن است که مصرف زنجبیل باعث کاهش وزن می‌شود به خصوص اگر با رژیم سالم غذایی و تمرینات بدنی، ‌همراه باشد. به هضم غذا کمک می‌کند مدت بسیاری است که از زنجبیل برای تسکین دردهای شکمی و نیز کمک به هضم غذا...

بسیاری از خانم ها سردرد و دردهای تکرارشونده ای را در طول هر ماه تجربه می کنند که مربوط به سیکل تخمک گذاری است. آن ها اگر بدانند که با استراحت و رژیم غذایی مناسب از شدت این دردها کاسته می شود قطعا شیوه های مناسبی را برای این منظور به کار می گیرند. در این مطلب به نقل از نیوزویک مواد غذایی...

محققان ایتالیایی دریافتند که مصرف کاهو با توجه به دارا بودن اسید فولیک فراوان برای زنان باردار مفید است و از ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری می کند. این تحقیقات در ایتالیا نشان می دهد کاهو از مهمترین منابع سرشار اسید فولیک است که برای زنان باردار مفید بوده و نقش موثر و زیادی در پیشگیری...