نتایح جستجو

6 راهکار برای آنکه در خواب هم کالری بسوزانید و لاغر شوید! رعایت نکاتی ساده قبل از خواب می تواند بدن شما را وادار به چربی سوزی و سوزاندن کالری کند. دمای اتاق، نوشیدن آب، حرکات ورزشی همه و همه می توانند نقش زیادی در لاغر شدن شما داشته باشند. 1-رژیم غذایی کم سدیم شبها بهتر است مصرف...

9 اشتباه که در دهه 30 زندگی مرتکب می شوید تصمیماتی که در دهه 30 زندگی می گیرید می تواند اثرات بلند مدتی بر زندگی شما بگذارند. ممکن است فرصت هایی را از دست بدهید که هیچ گاه در زندگی به دست نمی آیند. آرزوهای شغلی تان را نادیده می گیریدافراد در دهه 20 زندگی خود معمولا شغل هایی را انتخاب...

علت کمر درد سه میلیون زن در جهان بیش از سه میلیون زن در جهان از درد کمر ناشی از پوشیدن کفش های پاشنه بلند رنج می برند. بیش از سه میلیون زن در جهان از درد کمر ناشی از پوشیدن کفش های پاشنه بلند رنج می برند. به گزارش ایرنا، این مطلب در مقاله ای با عنوان «بررسی تاثیر کفش های پاشنه بلند بر...

با برترین های پزشکی2014 آشنا شوید بهترین ویژگی پزشکی این است که همیشه راهی برای بازابداع خود پیدا می‌کند. سال 2014 با تمام رویدادهای هیجان‌انگیز و امیدوارکننده علمی‌اش رو به پایان است و دانشمندان در این سال توانسته‌اند معماهای پزشکی را حل کرده یا گامی به حل آن نزدیک شوند. به گزارش...

افزایش احتمال ابتلا به کبد چرب با مصرف بی‌رویه نوشابهسلامت > تحقیقات - همشهری آنلاین: بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، مصرف روزانه حتی یک نوشیدنی شیرین از جلمه سودا و سایر نوشیدنی‌های گازدار و آب میوه‌ها خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش می‌‎دهد. به گزارش ایرنا به نقل از هلث، با وجود اینکه این...

نکاتی درباره خون‌دماغ یا خونریزی بینی خونریزی از بینی بویژه وقتی به مقدار زیاد باشد می‌تواند فرد را دچار ترس کند، وحشت از اینکه به چه دلیل بینی خونریزی می‌کند معمولاً استرس زیادی بخصوص در کودکان ایجاد می‌کند. خونریزی از بینی که به خون‌دماغ نیز معروف است، مشکلی شایع است، به گونه‌ای که تخمین زده...

افزودن تخم مرغ آب پز به سالاد ؛ رژیم غذایی ضد التهاب و استرستهران-ایرنا-نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد، افزودن تخم مرغ به سالاد به بدن در جذب بیشتر مواد مغذی سبزیجات به نام کارتنوئیدها و مواد مغذی محلول در چربی کمک می کند. به گزارش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، این مطالعه که توسط...

یک متخصص طب سنتی:مصرف آب بعد از خوردن هندوانه و خربزه مضر استخبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه خوردن هندوانه و خربزه بلافاصله بعد از غذا مضر است, گفت: مصرف آب بعد از مصرف خربزه و هندوانه مضر است. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, خربزه و هندوانه از میوه‌های فصل تابستان هستند،...

روغن زردآلو؛ مرهمي عالي براي پوست قدس آنلاين- مريم سادات كاظمي: " زردآلو" يكي از خوشمزه ترين ميوه هاي تابستاني است كه عطر و طعم بي نظير آن باعث محبوبيت بسياري شده است. اين ميوه بومي چين و آسياي مركزي از ۲۰۰۰ سال پيش مورد استفاده قرار گرفته است. ميوه اي سرشار از ويتامين به گزارش سرويس...

چند نکته مهم درباره نگهداری مواد غذایی در فریزر تغذیه > توصیه‌ها و آداب - همشهری آنلاین: یخ‌زدایی مواد فریز شده اگر به‌درستی انجام گیرد باعث حفظ مواد مغذی می‌شود و چنانچه به روش ناصحیح انجام شود باعث کاهش ارزش غذایی ماده مورد نظر می‌شود. انجماد میوه‌ها و سبزی‌ها در مورد سبزیجات (باقلا سبز،...

این زنان همیشه خسته اند! ممکن است کمبود آهن، فولیک اسید یا ویتامین B۱۲ در کنار خونریزی داخلی دلیل کم خونی باشد. ابتلا به بیماری های مزمنی مانند ناراحتی های کلیوی که علائم آن به صورت گیجی، احساس سردی و بی حوصلگی بروز می کند هم می تواند نشانه کم خونی باشد. حتما شما هم با بانوانی که مدام احساس...

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می کنند؟ تهران-ایرنا-مطالعات محققان دانشگاه استنفورد آمریکا نشان می دهد که هورمون استروژن دلیل طول عمر بیشتر زنان نسبت به مردان است. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، 95 درصد افراد بالای 110 سال را زنان تشکیل می دهند. تحقیقات نشان می دهد که دلیل این...

HIV چگونه وارد بدن می‌شود؟ ابتلا به ویروس مولد ایدز فقط از طریق آزمایش خون مشخص می‌شود. از زمانی که ویروس وارد بدن فرد شده تا زمانی که در آزمایش خون مشاهده می‌شود ممکن است چند ماه طول بکشد. بهتر است قبل از انجام آزمایش با یک مشاور صحبت شود. ایدز بیماری‌ است که توسط ویروسی به نام HIV منتقل...

۱۰ غذا که آهن بدن شما را تأمین می‌کنندتغذیه > موادغذائی - همشهری آنلاین: آهن یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای شما که ازجمله فرایند خون‌سازی به آن وابسته است. با خوردن این 10 ماده غذایی می‌توانید آهن موردنیاز بدنتان را تأمین کنید: گوشت اگر شما از دوستداران خوردن گوشت هستید، مصرف آن راهی...

زیبایی بیشتر با لیمو ترش! لیمو ماده‌ای است که برخلاف تصور بسیاری از افراد می‌تواند اثرات بسیار مهم و مؤثر در زندگی روزمره افراد داشته باشد. همیشه از لیمو برای طعم و مزه آن استفاده می‌شد، اما در حال حاضر خواص شگفت‌انگیز آن در زمینه درمان‌های خانگی و مسائل زیبایی هم مورد توجه قرار گرفته است. از...

11 ماده غذایی برای تقویت حافظه اسفناج به دلیل برخورداری از بافت های گیاهی از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد زنانی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگر استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. به گزارش ایرنا، اسفناج به دلیل آنزیم های موجود در برگ...

میوه های افزایش دهنده هوش و حافظه پرتقال: اکسیر جوانی را در پرتقال جستجو کنید. پرتقال به سبب داشتن مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، برای کودکان اشتهاآور بوده و باعث رشد و نمو آنان می شود و در فعالیت سوخت و ساز سلول های بدنشان موثر است. پرتقال سرشار از ویتامین C است. املاح آن از رقیق شدن خون...

[*=right]برای افزایش حافظه و یادگیری چه بخوریم؟ توت خشک، سیر، روغن ماهی، جینکوبیلوبا و ... از جمله خوراکی‌هایی هستند که باعث بهبود حافظه می‌شوند. یکی از مسائلی که برای اکثر افراد اهمیت دارد، بهبود حافظه است. همه ما دوست داریم با شنیدن یا خواندن مطلبی به سرعت آن را متوجه شویم و بتوانیم تا...

چربی‌های آب شده بدن کجا می‌روند؟ پژوهش جدید دانشمندان توانسته جواب این معما که چربی‌ها پس از آب شدن کجا می‌روند را حل کند. دانشمندان دانشگاه نیوساوث‌ولز نشان داده‌اند که ریه‌ها ارگان دفعی اولیه برای کاهش وزن هستند. روبن میرمان و اندرو براون در تحقیقات خود به محاسبه چگونگی کم کردن وزن...

روغن‌ زیتون را حرارت ندهید کارشناسان تغذیه در چند مطالعه مختلف تاکید کردند که حرارت دادن روغن زیتون موجب تولید مواد شیمیایی سمی می‌شود که برای بدن خطرناک هستند. روغن زیتون ماده مغذی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9 است که سطح کلسترول خون را کاهش داده و به سلامت قلب و بهبود...