چرا نمی تونیم رو تصمیمات خوبمون بمونیم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
راه حل اول
قانون سی روز
این قانون به شما یاد میده که چطور روی یک تصمیم خوب بمانید.............
یک عادت جدید رو که به آن علاقه مندید، در خود شکل دهید و به مدت سی روز به آن پایبند باشید، به تعهد موقتی خیلی آسان تر از تعهد دایمی می توان پایبند بود.