نتایح جستجو

فرگوسن: فرديناند را براي چند هفته در اختيار نداريم ريو فرديناند، مدافع منچستريونايتد، که پيش از ديدار روز گذشته تيمش مقابل وولوز در هنگام گرم کردن دچار مصدوميت شد، ممکن است براي مدتي نتواند تيمش را همراهي کند. جاني اوانز در آخرين دقايق جاي فرديناند را در ترکيب شياطين سرخ گرفت و در نهايت...

شكست تلخ چلسي مقابل ليورپول هفته بيست و ششم رقابتهاي فوتبال ليگ برتر باشگاه هاي انگليس ، يکشنبه شب ادامه يافت که در يکي از بازيهاي حساس و مهيج ، تيم چلسي در زمين خود مقابل ليورپول تن به شکستي تلخ داد. در اين ديدار تيم ليورپول موفق شد با يک گل ميزبان خود را در ورزشگاه '' استمفورد بريج ''...

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام.... اینجا چقده رنگی رنگی شده.... خوشمله....

تاثیر ورزش بر مصرف کنندگان سیگار تاثیر ورزش بر مصرف کنندگان سیگار تاثیر ورزش بر مصرف کنندگان سیگار با توجه به آمار حدود 80 درصد از افرادی که ورزش می کنند راحت تر می توانند سیگار را ترک کنند افرادی که ورزش می کنند حتی اگر سیگار کشیدن را ترک نکنند مصرف روزانه سیگار خود را کاهش خواهند داد...

کم ‌آبی در ورزش کم ‌آبی در ورزش کم ‌آبی در ورزش هنگام ورزش آب زیادی به دلیل عرق‌ریزی و تنفس از دست می‌رود. به ازای هر هزار کیلو کالری مصرفی تقریبا یک لیتر آب باید دریافت شود. با بیشتر شدن شدت ورزش، طولانی شدن مدت آن و زیادتر شدن دما و رطوبت، دفع آب بیشتر می‌شود. اگر آب از دست رفته جبران...

مبعلي: بايد استيل‌آذين را شکست دهيم بازيکن مياني استقلال گفت: بايد حتما نتيجه بازي با استيل آذين را از آن خود کنيم. ايمان مبعلي در رابطه با بازي استقلال مقابل استيل‌آذين به سايت استقلال گفت: بعد از دو بازي مقابل فولاد و ذوب‌آهن که با شکست استقلال همراه بود اين سومين بازي حساس ما در نيم فصل...

نتايج ليگ برتر: بهت و افسوس آرسنال، 4 گل ساها و هت‌تريک تبس ليگ برتر روز بسيار پرگلي را پشت سر گذاشت. نتایج لیگ برتر: استوک سیتی 3 – ساندرلند 2 گل‌ها: کارو (32)، هوث (83 و 90) برای استوک، ریچاردسون (2) و ژیان (48) برای ساندرلند استون ویلا 2 – فولام 2 گل‌ها: پانتسیل (15، گل به خودی) و...

برتري پرسپوليس در ديدار مقابل صنعت نفت آبادان ديدار تيم‌هاي پرسپوليس و صنعت نفت آبادان با برتري 2 بر صفر سرخپوشان به پايان رسيد. ديدار تيم‌هاي پرسپوليس و صنعت نفت آبادان از هفته بيست و يکم ليگ برتر فوتبال از ساعت 15:45 دقيقه در حضور 3 هزار تماشاگر در ورزشگاه آزادي آغاز شد. در دقيقه 45+1...

ملوان، پيكان را با شكست بدرقه كرد تيم فوتبال ملوان در ديداري خانگي با نتيجه 2 بر صفر مقابل پيکان به برتري رسيد. ديدار تيم‌هاي ملوان انزلي و پيکان قزوين از ساعت 15 در ورزشگاه تختي انزلي با حضور حدود 10 هزار نفر تماشاگر برگزار شد. ملوان در نيمه اول در دقيقه 32 توسط نزهتي به گل رسيد و در...

تساوي پاس و تراکتورسازي در هفته بيست‌ويکم ليگ برتر فوتبال ديدار تيم‌هاي فوتبال پاس همدان و تراکتورسازي تبريز با نتيجه بدون گل به پايان رسيد. در هفته بيست‌ويکم ليگ برتر فوتبال ايران از ساعت 15 تيم‌هاي پاس همدان و تراکتورسازي تبريز در ورزشگاه قدس همدان برابر هم به ميدان رفتند که دو تيم به...

شكست خانگي راه‌آهن برابر صباي قم تيم راه‌آهن با نتيجه 2 بر صفر مقابل صباي قم شکست خورد. ديدار تيم هاي راه آهن و صباي قم از ساعت 15 در ورزشگاه اکباتان در حضور 100 تماشاگر آغاز شد. درحالي که نيمه اول اين مسابقه با نتيجه تساوي بدون گل به پايان رسيد در نيمه دوم فرزاد حاتمي در دقيقه 51 توانست...

تساوي شاهين و سپاهان در بوشهر تيم فوتبال شاهين در ديداري خانگي مقابل سپاهان به تساوي بدون گل رسيد. ديدار تيم‌هاي شاهين بوشهر و سپاهان در حضور 15 هزار تماشاگر برگزار شد و با تساوي بدون گل خاتمه يافت تا شاگردان حميد استيلي و امير قلعه نويي امتيازات را تقسيم کنند.. قضاوت اين مسابقه بر عهده...

برتري فولاد مقابل نفت تهران با درخشش معمارزاده تيم فولاد خوزستان با نتيجه 2 بر يک مقابل نفت تهران به پيروزي رسيد. ديدار تيم هاي فولاد خوزستان و نفت تهران از ساعت 15 در ورزشگاه تختي اهواز در حضور 2 هزار هوادار آغاز شد. تيم فولاد توانست در دقيقه 4 توسط مهرداد جماعتي به گل اول دست پيدا کند...

ذوب‌آهن با شكست برابر سايپا مدعيان را خوشحال كرد تيم فوتبال ذوب‌آهن مقابل سايپا شکست خورد. ديدار تيم‌هاي ذوب‌آهن و سايپا از هفته بيست و يکم رقابت‌هاي ليگ برتر باشگاه‌هاي ايران از ساعت 15 امروز به ميزباني ورزشگاه فولادشهر و در حضور 1500 تماشاگر اصفهاني برگزار شد که در نهايت با برتري 2 بر...

همیشه امیدوار باشین(حتی اگه کم خواب بودین:D)

ممنون به همچنین.

دقیقا;)

سلام.... خیلی خوش اومدین به جمع دوستام... من آبیم ولی از وقتی مدیر شدم بنفشم.... همیشه شاد و خوشبخت باشین.

بی‌خوابی یک علامت است که فرد به طور مستمر به خواب نمی‌رود. به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی‌خوابی گویند. بر طبق دپارتمان سلامتی و خدمات انسانی آمریکا در سال...

ورزش و بی خوابی ورزش و بی خوابی ورزش و بی خوابی برخی از افراد مبتلا به بی‌خوابی هستند و اختلالاتی در چرخه‌ی خواب داشته و یا مشکلاتی در مراحل مختلف خواب دارند. افرادی که به صورت مرتب ورزش می‌کنند کمتر دچار دوره‌های بی‌خوابی می‌شوند. ورزش مرتب موجب بهبود کیفیت خواب می‌شود و دوره‌های خواب...