نتایح جستجو

برنج لقمه‌ای غذایی مقوی برای سحری آشپزی - برنج لقمه ای غذایی کامل و سیر کننده برای سحری روزه داران است که البته باید شب قبل پخته شود. این غذا برای افراد بی اشتهایی که صبحها تمایل به خوردن چیزی ندارند خیلی مناسب است. مواد لازم: برنج ۱ پیمانه ماست دو قاشق سیب زمینی آب پز شده ۳ عدد آب...

طرز تهیه‌ی سوپ حریره؛ ویژه ماه مبارک رمضان یکی از انتخاب‌های خوب غذایی برای افطار و سحر مخصوصاً در این روزهای گرم و بلند سال، سوپ است. زیرا گرمای هوا موجب تشنگی بیشتری شده و بهتر است غذاهای استفاده شده حاوی آب و فیبر بیشتری باشند. برای افطار بهتر است سوپ‌های به اصطلاح سبک‌تری آماده کنیم...

آش جو برای سفره افطار مواد لازم براي 10 تا 12 نفر : جو پوست گرفته ۲۵۰ گرم سبزي آش ۱/۵ كيلو نخود و لوبيا و عدس به تساوي جمعاً ۷۵۰ گرم برنج يك استكان معادل ۱۰۰ گرم پياز سرخ كرده ۴ تا ۵ قاشق سوپخوري كشك ساييده ي غليظ ۴ تا ۵ ليوان ( يك ليتر ) نمك و فلفل به...

آش گندم شير مخصوص افطار اين غذا هنگام افطار سر سفره اهالي خطه كرمان قرار مي گيرد. مواد لازم : نخود يك ليوان گوشت با استخوان نيم كيلو نمك، زرد چوبه و فلفل به ميزان لازم كشك ساييده شده به مقدار كافي گندم شير دو ليوان رشته آش مقداري سير و نعنا داغ...

آش گندم بدون گوشت مخصوص سفره ی افطار سبزی خورد شده را همراه با ادویه جات به آن اضافه کرده و یک ساعت دیگر با حرارت ملایم بگذارید بپزد تا خوب جا بیفتدو هنگام سرو... مواد لازم برای پنج نفرافطاری) گندم پوست کنده نصف پیمانه جو پوست کنده یک سوم پیمانه نخود یک سوم پیمانه...

زولبيا (براي چهار نفر) : مواد لازم: شكر 200 گرم نشاسته 500 گرم ماست 150 گرم گلاب 2 تا 3 قاشق سوپخوري روغن به ميزان لازم طرز تهيه: نشاسته را با آب و و 2 قاشق شكر مخلوط مي كنيم و سپس ماست را اضافه كرده و بهم مي زنيم تا مايه كاملاً صاف شود. روغن فراوان را داغ مي كنيم، مايه را...

باميه (براي چهار نفر) : مواد لازم: آرد 125 گرم روغن مايع 4 تا 5 قاشق سوپخوري تخم مرغ 3 عدد شكر 200 گرم گلاب 3 قاشق سوپخوري طرز تهيه: روغن را به همراه يك ليوان آب و 1 تا 2 قاشق سوپخوري شكر روي حرارت قرار مي دهيم تا جوش بيايد. آرد را به مايه اضافه كرده و...

شيربرنج (براي چهار نفر) : مواد لازم: برنج يك پيمانه (200 گرم) شير دو ليتر گلاب نصف پيمانه طرز تهيه: برنج را به دقت مي شوئيم و در آب به مدت دو ساعت خيس مي كنيم. سپس آن را با دو ليوان آب مي گذاريم بپزد تا نرم شود. آنگاه شير را اضافه كرده و حرارت را ملايم مي كنيم تا شير برنج آهسته...

رنگينگ (براي چهار نفر) : مواد لازم: آرد گندم 500 گرم روغن 300 گرم خاكه قند 125 گرم خرماي سياه نرم 500 گرم مغز گردو 125 گرم دارچين كوبيده نرم 1 قاشق سوپخوري هل كوبيده 1 قاشق مرباخوري پسته چرخ كرده 1 قاشق سوپخوري طرز تهيه: روغن را در...

آش رشته (براي چهار نفر) : مواد لازم: رشته آشي 400 گرم سبزي آش (تره ـ جعفري ـ اسفناج ـ شبت ـ گشنيز) 1 كيلو نخود و لوبيا و عدس (مجموعاً به تساوي) 450 گرم كشك 2 ليوان (نيم ليتر) پياز سرخ كرده 4 قاشق سوپخوري نمك و فلفل...

نوشیدن چای سبب تشنه شدن فرد در ماه رمضان می شود ساری - خبرگزاری مهر: یک کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه خوردن غذاهای چرب سبب رفع گرسنگی افراد در ماه رمضان نمی شود، در عین حال اظهار کرد: خودرن چای سبب تشنه شدن فرد در ماه رمضان می شود. به گزارش خبرنگار مهر، سیداحمد ربیعی ظهر دوشنبه در جمع...

توصیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن روزه داران برای جبران کم آبی بدن در ماه مبارک رمضان مصرف سبزی و میوه را مورد توجه قرار دهد. مژگان خطیبی کارشناس تغذیه با اشاره به تغییر شیوه تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان گفت: در این ماه وعده های غذایی به سه قسمت، سحری، افطار و شام تقسیم می شود...

» دانستنی های تغذیهتفاوت کیفیت غذاهای افطاری و سحری در ماه رمضان داشتن تغذیه اى صحیح در ماه رمضان باعث مى شود تا روزه داران بتوانند با سلامتى این ماه را به پایان برسانند. گرفتن روزه چه فوایدى براى بدن و سلامتى آن دارد؟ روزه دارى مى تواند به تغذیه مناسب کمک شایانى نماید. بدن انسان براى حفظ...

سنت بر اين است كه روزه داران هر شام بر سر سفره افطار گرد هم آيند و پس از طلب قبولي روزه دعا كنند : بسم الله ؛ اللهم لك صمنا و علي رزقك افطرنا فتقبله منا انك انت السميع العليم. و سپس روزه خود را با روزي حلال و پاكيزه باز مي كنند و پسنديده است افطار با خرما يا آب گرم (يا چاي شيرين) يا رطب يا...

خبرآنلاین: مصرف غذاهای پر ادویه در وعده سحری موجب افزایش تشنگی در طول روز می‌شود. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد دراین باره گفت: مصرف مواد غذایی همچون بادمجان، فلفل و سایر ادویه‌ها در هنگام سحر به دلیل ایجاد احساس تشنگی بیشتر، برای روزه‌داران توصیه نمی‌شود.به گفته...

پشت پرده صدای معده حتما شما هم با این مشکل مواجه شده اید که گاه معده تان سروصدا یا به اصطلاح غرغر می کند. این صداها اغلب نامحسوس است و مشکلی ایجاد نمی کند ولی گاه صدای آن به حدی بلند می شود که اطرافیانمان هم متوجه آن می شوند که در این صورت می تواند، آزاردهنده و ناراحت کننده باشد.اما سؤالی...

توصیه هایی در مورد تغذیه ماه رمضان توصیه هایی در مورد تغذیه ماه رمضان دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: مصرف بادمجان، فلفل و ادویه در وعده سحر موجب تشنگی در طول روز می‎شود. دکتر مجید کاراندیش در گفت‌وگو با ایسنا، تاکید کرد: در صورتی که فردی به هر دلیل تحت مراقبت پزشک قرار...

این هشدار های پزشکی را شوخی نگیرید! اگر با فرا رسیدن فصل گرما رفتن به استخر را به عنوان یکی از سرگرمی های خود انتخاب کرده اید، بدانید که یک پنجم مردم استخرها را با دستشویی خانه خود اشتباه گرفته اند! این هشدار های پزشکی را شوخی نگیرید! ● همه خطرات استخرهای عمومیاگر با فرا رسیدن...

9 دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها 9 دلیل ریزش مو و روش های درمان آنهاریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی است. اما خوشبختانه درمان های مختلفی هم برای آن وجود دارند. ما در این مطلب، 9 دلیل ریزش مو و روش درمان آنها را شرح داده ایم. همه انسان ها موهایشان می ریزد، هنگامی که حمام هستید، موها را خشک یا...

دوستان درخت خرمالوی ما میوه هاش شروع به ریختن کرده ایا باید بهش تنش خشکی بدم؟؟؟ یا به خاطر هواست آخه مال خونه مادر بزرگمم شروع به ریختن کرده باید چیکار کنم؟