والا از اونجا كه تو ورزش انجام حركات صحيح خيلي مهمه و از اونجا كه تو مدرك مربيگريم داري به نظرم اگه اين مرحله اصولي انجام بشه هندونه هاي بهتري دستمونو ميگيره.:biggrin: درثاني در زمان حاضر ديگر خانمها در بسياري از عرصه ها گوي سبقت را از آقايان هم ربوده اند.لذا در اين مورد خطير هم پيشنهاد...