برخي اوقات استرس منجر به پيامـدهاي تـهديـدكنـنده سلامتي ميگردد اما حقيقت بيرحم اين ميباشد كـه در دنياي رقابتآميز امروزه استرس به يك امـر اجتـنابناپذير بـدل شـده اسـت.
يـك پـژوهـش بينالمللي در رابـطه با نـگرانـي و دلـواپسـيهاي مردم نـشان داده است كـه 40 درصد اوقات نگراني ما در مورد مسائلي...