سلام سوال اول شما.
كافيه يه Shortcut بسازين بعد مسير زير رو كپي كنين براي آدرس اجراي برنامش:
C:\WINDOWS\system32\logoff.exe
بهترين كار هم اينه وقتي ميخواين از پاي سيستم بلند شين و برين كليد ويندوز روي كي برد رو بگيرين و بعد كليد L رو فشار بدين.
اين روش خيلي سريعتره!!!
براي لينك به مشخصات خودتون هم كافيه روي مثلاً اسمي كه تايپ ميكنين هايلايت كنين. بعد بيان روي آيكون كليلك كنين. بعد اين آدرس رو توي كادر ايجاد شده وارد كنين:
http://www.www.www.iran-eng.ir/member.php?u=61605
مثلاً اين طوري ميشه:
Elam
الان اگر روي الما كليك كنين، صفحهي مشخصات خود شما باز ميشه.