سفيد كردن دندان را اینجا بیاموزید

[mani24]

این روزها سفید کردن دندان به یک تجارت میلیونی تبدیل شده است اما آیا روش‌های ارزان‌تری هم برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد؟

این روزها سفید کردن دندان به یک تجارت میلیونی تبدیل شده است اما آیاروش‌های ارزان‌تری هم برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد؟به تازگی درفروشگاه‌های آمریکا، کیوسک‌هایی برای سفید کردن دندان به وجود آمده اند.کارکنان این کیوسک‌ها حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد دستمزد یک دندان پزشک را برایسفید کردن دندان می‌گیرند.دوربین مخفی شبکه ای.بی. سی نیوز کشف کرده استکه کارکنان فروشگاه‌ها اطلاعات غلطی راجع به سفید کردن دندان در اختیارخریداران قرار می‌دهند.

چه بر سر مشتریان کیوسک‌ها می‌آید؟
اسکراب‌ها، دستکش‌ها و صندلی مورد استفاده درست مانند آنچه است که دردندان پزشکی می‌بینید اما اتاق سفید کردن دندان، یک مطب نیست! دالانی استکه با دوتیغه از قسمت فروش لوازم آرایش و جواهر فروشی جدا شده است.
طبق فیلمی‌که به وسیله دوربین مخفی ضبط شده است کارکنان این فروشگاه‌ها بهمشتریان خود می‌گویند که برای سفید کردن دندان‌ها از ژل هیدروژن پراکساید۳۵ درصد استفاده می‌کنند. واقعا این طور است؟ نه خیر. به گفته یک دندانپزشک ماده موجود در این ژل ‌ها هیدروژن پراکساید نیست بلکه کاربامیدپراکساید است و اگر آنها واقعا از هیدروژن پراکساید با این غلظت استفادهکنند شخص درد بسیار بدی را تجربه می‌کند و لثه‌هایش می‌سوزند. چرا اینکارکنان اطلاعات پایه ای را در مورد جنسی که عرضه می‌کنند، ندارند؟
یکی از کارمندان کیوسک می‌گوید:” ماده مصرفی ما کاربامید پراکساید ۳۰ درصداست که این عبارت به راحتی با هیدروژن پراکساید اشتباه گرفته می‌شود.”
مدیر فروشگاهی که دوربین این شبکه خبری در آن قرار گرفته بود، اظهار داشتکه کارمندی را که ادعا کرده بود از هیدروژن پراکساید در سفید کردن دنداناستفاده می‌کند، اشتباه کرده و این فروشگاه او را از قسمت سفید کردن دنداناخراج کرده است.
مردم از حرفه دندان پزشکی انتظار کیفیت کار بالا دارند. این افراد نقش یکدندان پزشک را بازی می‌کنند ولی در برخی موارد طبق استانداردها فعالیتنمی‌کنند و این موجب می‌شود که وجهه این حرفه مخدوش شود.
۴ توصیه ایمنی

• اگر در یک سال گذشته به دندان پزشک مراجعه نکرده اید، دندان‌هایتان راسفید نکنید. بررسی کنید که دندان‌هایتان پوسیدگی نداشته باشند و یالثه‌هایتان تحلیل نرفته باشند. اگر فردی پیش از سفید کردن دندان‌هایش بادندان پزشک مشورت نکند، ممکن است دچار حساسیت‌های شدید دندانی و لثه ایشود.
• توجه کنید برای استفاده از محلول‌های قویبلیچینگ، به محافظت ویژه از لثه‌هایتان نیاز دارید. اگر محلولی این قدرراحت سفیدی دندان‌هایتان را مژده می‌دهد باید روشی هم برای محافظت ازلثه‌هایتان داشته باشد.
• روکش کردن دندان‌ها و سفید کردنبا هم جور در نمی‌آیند. اگر دندان تان روکش دارد و یا به جای یک یا چنددندان تان، دندان مصنوعی گذاشته اید، ممکن است رنگ دندان‌هایتان یک دستسفید نشوند.
• دست آخر هم این نکته را بدانید که اغلب سفید کردن برای دندان‌هایی که ته رنگ خاکستری دارند چندان کار ساز نیست.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

 

[mani24]

آیا میدانستید که سفید کردن دندانها اولیـن خـدمات بـهداشتی و آرایشــیاسـت کـه امـروزه افراد به دنبال آنند و این محبوبیت روز به روی هــمبیشتر و بیشتر می شود؟​

یـکتحقـیق جـدید نشان داده اسـت که %80 از امریکایـی هـای بین 18 تا 49 سالبه دنبال سفید کـردن دنـدان هـایشــان هسـتـنـد و ایـن آمـار بـرای خـانـمها حتی به %85 نیز مـیرسد.
6 نـفر از هـر 10 نفر، به ویژه افراد بین 18 تا 24 سال، عقیده دارند کهاگر هنگام لبخند زدن دندانهایشان سفیدتر و زیباتر باشد، اعتماد به نفسآنها تاحد زیادی بالا خواد رفت.​

طبق آکادمی آرایش دندان در امریکا، امریکایی ها بیش از 1.4 بیلیون دلار راسال گذشته صرف خرید محصولات سفید کننده دندان موجود در بازار کرده اند کیاز اولین چیزهایی که افراد در ملاقات با افراد جدید به آن دقت می کنند،لبخند آنهاست. سفید کردن دندان یکی از ساده ترین و در دسترس ترین راه هابرای بهبود ظاهر، ایجاد تاثیر مثبت و به دست آوردن ظاهری جوانتر و زیباترمی باشد. دندان به مرور زمان تغییر رنگ داده و زرد می شوند. سفید کنندهدندان، عملیاتی پزشکی نیست که روی دندانهایتان انجام شود، و باعث بالابردن سلامت دندانهایتان نمی شود اما می تواند آنها را سفیدتر کند.
علت تغییر رنگ دندانها چیست؟​

عوامل مختلفی می تواند در تغییر رنگ دندانها تاثیر داشته باشد که از جملهآن میتوان به بالا رفتن سن، کشیدن سیگار، عوامل وراثتی، مصرف غذاها ونوشیدنی های رنگدار، رنگ باقی مانده از داروها، و تخریب های شیمیایی دنداناشاره کرد. برخی از متداولترین دلایل عوض شدن رنگ دندان مصرف دارو، قهوه،چای، و سیگار است. افرادی هم که عادت به مصرف بیش از اندازه نوشابه دارندهم با چنین مشکلی مواجه خواهند شد.​

جدا از رنگ گرفتن دندانها، سه عامل مهم وجود دارد که می تواند بر رنگدندان هر فرد تاثیر داشته باشد. ژنتیک در این زمینه نقش موثری دارد. بعضیافراد به طور طبیعی نسبت به بقیه دندانهای سفیدتری دارند. بیماری ها هم میتوانند عامل موثری در این رابطه باشند و برخی داروها ممکن است باعث تغییررنگ دندانها شود. اگر احتمال میدهید که تغییر رنگ دندانهایتان به خاطرمصرف یک داروی خاص است، می توانید این مسئله را با دندانپزشکتان مطرح کنید.​

سیگار کشیدن هم می تواند باعث زرد شدن دندانها شود. از بین رفتن این لکهها زمان بیشتری می برد. لکه های ناشی از نیکوتین 1 تا 3 ماه طول می کشد تابا مصرف مواد سفیدکننده، به حالت اول برگردند. استفاده از تنباکو نیز ازدست رفتن سفیدی دندانها و تغییر رنگ آنها را تسریع می کند.​

بالا رفتن سن نیز با زرد شدن دندانها در ارتباط است. مینای دندان، که بخشسخت خارجی دندان است، به مرور زمان نازک تر شده و باعث می شود لایه زردداخلی نمودار شود. اکثر این موارد، لکه های زرد و قهوه ای هستند که ممکناست از جمع شدن پلاک دندان، لکه های ناشی از غذا، و بهداشت ضعیف دندانها،ناشی شود. تغییر رنگ دندان مربوط به بالا رفتن سن و وراثت معمولاً در هر 9نفر از 10 نفر ایجاد میشود. از بین بردن این نوع لکه ها با جرم گیری خیلیراحت و سریع انجام می گیرد و بین 1 تا 6 هفته صورت می گیرد.​

قانون کلی این است که هر چیزی که ممکن است لباس شما، دستمال سفره تان یافرشتان را لکه دار کند، می تواند روی دندانهایتان هم لکه بیندازد. مثلاًسس گوجه فرنگی، کیک زغال اخته، شراب قرمز و ....​

سفیدکننده های دندان سه دسته هستند:​

1. جرم گیری دندانها برای تغییر دادن رنگ آنها. دندانپزشک شما می تواندکار جرم گیری دندانهایتان را در مطب خود انجام دهد. محلولی که برای اینکارمورد استفاده قرار می گیرد پروکسیدی غلیظ درحدود %35 دارد. طی یک جلسه،رنگ دندانها را می توان 12 تا 14 درجه سفیدتر کرد.​

2. خودتان هم می توانید با استفاده از ابزاری که از دندانپزشکتان خریداریمی کنید، اینکار را انجام دهید. دندانپزشک ژلی برایتان تهیه می کند کهباید به مدت دو هفته هر شب چهار ساعت روی دندانهایتان بمالید. این ژل هابین 10 تا 15 درصد پروکسید در خود دارند و می توانند رنگ دندانها را تا 8درجه سفیدتر کنند.​

3. استفاده از خمیردندانهای ارزان که در بازار موجود است. این خمیردندانهاکه حاوی 4 درصد پروکسید هستند می تواند 2 تا 3 درجه رنگ دندانهایتان راسفیدتر کنند.​

جرم گیری همیشه هم جواب نمی دهد​

اگر در دندانهای جلویی خود، پر کردگی همرنگ یا معمولی داشته باشید، جرمگیری جواب نخواهد دارد. محلول جرم گیری نمی تواند رنگ این مواد را تغییردهد. به این ترتیب با جرم گیری فقط زردی این قسمت را نمایانتر می کنید.بنابراین بهتر است قبل ازاستفاده از هر روش سفید کردن دندان حتماً بادندانپزشکتان مشورت کنید.​

عوارض جانبی جرم گیری دندان​

جرم گیری کردن دندانها می تواند تاثیرات حانبی هم داشته باشد. دندانهاممکن است حساس شوند (حساسیت گرم و سرد) و همچنین وقتی از محلول جرم گیریاستفاده می کنید، ممکن است لثه هایتان اسیب ببینند. از جمله سایر عوارض میتوان به گلو درد، درد دندانها، سوزش یا خارش بافت ها و سردرد اشاره کرد.​

مردم دندان آبی​

در مورد سفید کردن دندانها هم نباید افراط کرد. رنگ ناشی از بسیاری ازدرمان ها غیرطبیعی است. باید اجازه دهید دندانهایتان مرواریدگونه سفیدشوند. متاسفانه بعضی افراد بیش از اندازه از جرم گیری استفاده می کنند. مناین دسته از افراد را مردم دندان آبی نامیده ام. همه شما حتماً آنها رادیده اید. دندانهای آنها یک سایه آبی رنگ دارد. این افراد باید درحدی جرمگیری کنند که سفیدی دندانهایشان با سفیدی چشم هایشان هماهنگی داشته باشد.​

تاثیر جرم گیری چه مدت زمان باقی می ماند؟​

یادتان باشد سفید کردن دندانها همیشگی نیست، چون دندانهایتان دوباره بهمرور زمان تغییر رنگ خواهند داد. افرادیکه بیش از اندازه از موادغذایی ونوشیدنی هایی استفاده می کنند که باعث تغییر رنگ دندانها می شود، در کمتراز یک ماه، دندانهایشان دوباره تغییر رنگ می دهد. اما آندسته از افرادیکهسعی می کنند کمتر از این موادغذایی و نوشیدنی ها استفاده کنند، ممکن استبتوانند آن سفیدی را تا یک سال یا بیشتر هم نگه دارند.​

مسئله ای که باید به خاطر داشته باشید این است که پس از استفاده از اینگونه مواد، سریعاً دندانهایتان را شستشو داده و مسواک بزنید.​

بهداشت دندانهایتان باید در راس مسائل بهداشتی شما قرار گیرد. حداقل روزیدو مرتبه دندانهایتان را مسواک کنید و یکبار در روز از نخ دندان استفادهکنید. برای از بین بردن لکه ها روی سطح دندان و زردی دندانها ازخمیردندانهای سفید کننده (یک یا دو بار در هفته) استفاده کنید. در سایرزمانها از خمیردندان معمولی استفاده کنید.​

برحسب روشی که برای سفید کردن دندانهایتان به کار می گرید، ممکن است هر 6ماه یکبار بعد از یک تا دو سال، نیاز به بازبینی دوباره دندانهایتان باشد.اگر سیگار می کشید یا بیش از حد از نوشیدنی هایی که ممکن است باعث تغییررنگ دندانها شود استفاده می کنید، احتمالاً این بازبینی باید زودتر انجامگیرد​

 

[mani24]

عموما سفید کردن برای حداقل 90 درصد افراد موفقیت آمیز است، گرچه ممکن استبرای همه انتخاب درستی به شمار نیاید. اگر دندان هایتان در اثر کهولت،مصرف چای، قهوه و دخانیات تیره شده اند، سفید کردن انتخاب خوبی است. تیرهشدگی دندان با رنگ های زرد، نارنجی و قهوه ای به این روش بهتر پاسخ میدهند. تغییر رنگ های خاکستری ناشی از تتراسایکلین و نیز تغییر رنگ هایفلوروزیس گرچه روشن تر می شوند، ولی کاملا از بین نمی روند. چنانچه شمادارای دندان های حساس، بیماری لثه یا ساییدگی مینا هستید ممکن است سفیدکردن برای شما قابل انجام نباشد. دراین صورت روش های دیگری برای شما توصیهمی شود.


مکانیسم سفید کردن دندان

اساس کار در سفید کردن دندان ها بر مبنای شکستن پیوند های دوگانه پلی فنلها و سایر رنگدانه ها که عامل رنگی بودن این ترکیبات هستند به وسیلهاکسیژن آزاد رها شده از ترکیبات پراکساید (هیدروژن پراکساید یا آب اکسیژنهیا کارباماید پراکساید) می باشد.

از آن جایی که این فرایند شیمیایی بر روی اجزای تشکیل دهنده دندان تاثیرمخربی ندارد، سفید کردن دندان با این روش هیچ گونه آسیبی به ساختمان دندانوارد نمی کند.


روش های سفید کردن دندان

سفید کردن با اشعه (Power Bleaching)
در این روش به دلیل استفاده از دستگاه مخصوص که در واقع که منبع نورانی***** شده با قدرت زیاد است، زمان کار تنها یک یا دو جلسه نیم ساعتی است وبیشترین میزان سفیدی (تا 14 درجه) به دست می آید.


سفید کردن در مطب (In Office Bleaching)
در این روش طی 2 تا 4 جلسه نیم تا یک ساعتی، میزان سفید شدن حد اکثر تا 12 درجه به دست می آید.


سفید کردن در خانه (Home Bleaching)
در این روش دندان پزشک پس از تهیه قالب از دندان های شما، وسیله ای به نام"قاشقک" (Tray) برای شما می سازد. علاوه بر قاشقک، مواد سفید کننده ودستورات مربوط به نحوه استفاده از آن به شما داده خواهد شد. در برخی سیستمها نحوه کار به صورت استفاده از مواد 4 تا 6 ساعت در روز در ساعات بیداریو طول درمان 4 تا 6 هفته ای و در برخی دیگر شامل استفاده در هنگام خوابشبانه و طول درمان 2 هفته ای می باشد.


خمیر دندان و لاک های حاوی مواد سفید کننده دندان

این روش بیش از آن که برای سفید کردن دندان به صورت یک روش اصلی موثرباشد، برای حفظ سفیدی دندان ها به مدت طولانی تر پس از سفید کردن با یکیاز روش های فوق به کار می رود.


تاثیر این کار تا چه مدت باقی می ماند؟

روشن شدن دندان ها بسته به عادات شما از قبیل مصرف دخانیات و نوشیدن چای وقهوه، بایستی بین 1 تا 5 سال باقی بماند. در این هنگام شما بایستی برایتجدید درمان مراجعه نمایید. سفید کردن مجدد، معمولا سریع تر از دفعه اولانجام می گردد.


آیا این کار عوارضی هم دارد؟

مطالعات متعدد طی پنج سال گذشته ثابت کرده اند که سفید کردن دندان بی خطرو موثراست. انجمن دندان پزشکی امریکا (ADA) شماری از محصولات سفید کنندهرا تایید نموده است. در بعضی از بیماران ممکن است حساسیت جزیی در دندان هایا لثه دیده شود که گذرا بوده و مدت کوتاهی پس از اتمام درمان رفع می گردد.


توقع واقع بینانه چه باید باشد؟

هیچ کس نمی تواند پیش بینی کند که دندان های شما چقدر سفید تر خواهد شد.هر مورد با مورد دیگر متفاوت است. میزان موفقیت بستگی زیادی به عامل بدرنگی دندان ها دارد.
رنگ دندان افراد دارای زمینه ای از رنگ های زرد، سبز، آبی یا خاکستری استو سفید کردن دندان این زمینه رنگ را تغییر نمی دهد بلکه آن را روشن تر میکند.
ضمنا این کار بر روی ترمیم ها و روکش ها تاثیری ندارد و رنگ آن ها را تغییر نمی دهد.

مراقبت های بعد از سفید کردن دندان

توصیه می کنیم در 24 ساعت پس از سفید کردن دندان ها از موارد زیر پرهیز نمایید:
چای یا قهوه
نوشابه
سس قرمز و سایر سس های رنگی
پنیر
رب گوجه فرنگی
سیگار و سایر دخانیات
شکلات
و هر چیزی که بر روی لباس سفید لکه به جا بگذارد.


مواد غذایی که مجاز هستید در 24 ساعت پس از سفید کردن دندان ها مصرف کنید:
شیر و آب
موز و سیب
نان سفید
سوپ جو
خامه
ماکارونی با سس سفید
گوشت سفید پرندگان بدون پوست
ماهی های دارای گوشت سفید

دکتر کامران ایازی

 

[mani24]

​

باجست‌و‌جويي كوتاه در سايت‌ها و مقالات منتشر شده در اينترنت به نسخه‌هايمتعددي براي سفيدكردن دندان‌ها يا بليج‌كردن آن‌ها مي‌رسيد كه در آن بهاستفاده از برخي مواد طبيعي از قبيل نمك، توت فرنگي، پرتقال، آبليمو وسركه براي پاكسازي و سفيد‌كردن دندان اشاره شده است. در اين مقالات عمومااستفاده مكرر از اين مواد و ماساژ آن‌ها روي دندان را بهترين روش سفيدكردن دندان به شيوه طبيعي مي‌دانند در حالي كه اثرات مخرب اين مواد برميناي دندان‌ مشخص است. اين مواد اگر چه طبيعي‌اند اما به‌دليل بالا بودنميزان اسيديته آن‌ها تاثيرات مخربي بر ميناي دندان مي‌گذارند به‌ويژه اگربه‌صورت مكرر بر ميناي دندان ماساژ داده شوند.

---

بسياري از مردم در سراسر جهان لبخند زيبا و آراستگي فرد مقابل را آينه‌اياز وجود او مي‌دانند. همين مسئله موجب شده كه بسياري از مردم براي حفظسلامت، زيبايي، سفيدي و براقي دندان‌هاي خود براي رفتن به كلينيك‌هايدندان‌پزشكي و بليج‌كردن يا سفيدكردن دندان‌هاي‌شان صف بكشند. اگر شما نيزقصد داريد، براي برطرف كردن تغيير رنگ دندان‌هاي خود كه در بيشتر مواردبه‌دليل مصرف بيش از اندازه چاي، قهوه و سيگار به‌وجود مي‌آيد بهدندان‌پزشك مراجعه كنيد، شايد بد نباشد پيش از آن نسخه‌هاي گياهيدرمانگران مكاتب درماني طبيعي را براي از بين بردن رنگ دندان و سفيدكردنآن بدون مواد شيميايي و ابزار پزشكي تجربه كنيد.

---

سفيد‌كننده‌اي به‌نام مريم گلي
​

جويدن برگ‌هاي تازه مريم گلي يكي از بهترين روش‌هاي طبيعي براي ازبين‌بردن رنگ دندان به‌ويژه تغيير رنگ‌هاي ناشي از مصرف بيش از حد چاي ياقهوه است. براي افزايش ميزان اثرپذيري مريم گلي، كافي است چند برگ تازهمريم گلي را به‌خوبي بجويد و بعد ميكس شده 5 گرم برگ مريم گلي تازه را رويدندان‌هاي خود ماساژ دهيد. تكرار اين ماساژ هر شب در مدت زمان كوتاهي كمكمي‌كند تا سفيدي از دست رفته به دندان‌هاي‌تان باز گردد.

---

خميردندان گياهي براي سفيدكردن دندان‌هاي شما
​

برخي از درمانگران شيوه‌هاي درماني طب سنتي در جهان به‌ويژه در كشور هنداستفاده از تركيبي از پودر زردچوبه، روغن خردل و نمك را براي پاكسازيدندان‌ها و سفيد‌كردن رنگ دندان موثر مي‌دانند. آن‌ها براي تهيه اين خميرگياهي سرقاشق چاي‌خوري پودر زردچوبه را با يك قاشق چاي خوري روغن خردل ومقدار اندكي نمك تركيب مي‌كنند و اين مخلوط را براي مسواك كردن دندان‌هاتوصيه مي‌كنند. به اعتقاد اين گروه اين خمير گياهي هر نوع تغيير رنگ وزردشدگي دندان را برطرف مي‌كند.

 

[mani24]

دهانشويه طبيعي چندكاره
​

اگر چه ممكن است عصاره يا اسانس گياه دم اسب را در داروخانه‌هاي گياهي يابرخي از عطاري‌ها پيدا كنيد اما توصيه مي‌كنيم اين عصاره را خودتان درمنزل تهيه كنيد تا از تازه بودن آن مطمئن شويد. براي تهيه اين دهانشويهطبيعي كافي است 10 گرم گياه دم اسب را در 2 ليوان آب بجوشانيد تا يك ليواناز آن باقي بماند. سپس هر بار به هنگام استفاده نصف استكان از اين عصارهرا با يك قاشق غذاخوري عسل تركيب كنيد و به‌عنوان دهانشويه از آن استفادهكنيد. مي‌توانيد اين دهانشويه را قرقره كنيد يا آن را با كمك انگشت دستروي لثه و دندان‌تان ماساژ دهيد. دهانشويه دم اسب علاوه‌بر برطرف شدن رنگزرد دندان‌ها به تقويت و استحكام لثه‌ها نيز كمك مي‌كند. دقت كنيد كه ايندهانشويه را هر هفته 3‌بار و تنها براي يك دوره درماني 2ماهه استفادهكنيد.

---

جويدن برگ‌هاي تازه مريم گلي يكي از بهترين روش‌هاي طبيعي براي ازبين‌بردن رنگ دندان به‌ويژه تغيير رنگ‌هاي ناشي از مصرف بيش از حد چاي ياقهوه است

---

لك‌زدايي با گل زنبق
​

قطعا تا امروز درباره لك‌هاي دندان شنيده‌ايد كه يك يا چند دندان با وجودآن‌كه سفيد و سالم هستند اما به‌دليل داشتن لك و تغيير رنگ كوچكي جذابيت وزيبايي اوليه خود را ندارند. براي درمان اين لك‌هاي كوچك كه ناشي از مصرفمواد‌غذايي و نوشيدني‌هايي مثل چاي و قهوه است مي‌توانيد از گياه زنبق ونعنا استفاده كنيد. براي اين كار لازم است گياه تازه زنبق و نعنا را درمخلوط كن ريخته و آن‌ها را به‌خوبي مخلوط و ريز كنيد. سپس از اين مخلوطبراي ماساژ دادن دندان لك شده استفاده كنيد.

---

اين توصيه‌ها را جدي بگيريد
​

اگر چه راهكارهايي متنوعي براي درمان تيرگي و لك شدن دندان و تغيير رنگ آندر طب مدرن و طب سنتي وجود دارد اما مراقبت‌هاي اوليه از دندان نيز در حفظسلامت و تندرستي دندان و بازگرداندن سلامت و زيبايي آن نيز موثر است.بنابراين هرگز فراموش نكنيد كه حداقل 2 بار در روز دندان‌هاي‌تان را مسواككنيد. حتما پيش از خواب از نخ دندان براي از بين بردن مواد زائد باقيمانده در فواصل دندان‌ها استفاده كنيد و از ياد نبريد كه تنها زيبايي وآراستگي ظاهري دندان‌ها ملاك نيست. سعي كنيد هر 6 ماه يك بار بهدندان‌پزشك براي بررسي وضعيت دندان‌ها مراجعه كنيد.

اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir​