سن بیولوژیکی خود را حساب کنید

taranom.s

عضو جدید
همه سوالات ساده و مشخص هستند. جز ملیت که طبعا کشور چین به ما نزدیک تر از بقیه گزینه ها بود.
:​
What's your Biological Age?
 

Coraline

مدیر تالار پزشکی
مدیر تالار
کاربر ممتاز
Well done your Biological Age is 16
Congratulations! You knocked 4 years off your age! Here are the key things you should do to live even longer:
Click here to share with a friend

  • If you are feeling stressed or anxious most days, think about learning some techniques to relax and manage this. Regular exercise can be beneficial. As can a healthy diet.
  • Try to incorporate some strength training into your exercise regime. This will also strengthen your bones!
  • Eating at least five servings of fruit and vegetables a day, everyday. This is essential for general health.
  • Try to stick to a mainly plant based diet with occasional lean meat, fish or chicken.
  • Do a few push ups (or similar exercise) everyday
 

صبا68

عضو جدید
کاربر ممتاز
سن بیولوزیکی من 9 بود
خوش آمدید!شما 13 سال خاموش سن شما زدم! در اینجا از چیزهایی که شما باید انجام دهید به زندگی حتی دیگر:


اینجا را کلیک کنید برای به اشتراک گذاشتن با یک دوست


سعی کنید حداقل 3 بار در هفته ورزش کنید. این فوق العاده است برای ذهن و بدن.

سعی کنید برخی از تمرینات قدرتی به رژیم ورزش خود را ترکیب کنید. این نیز استخوان های خود را تقویت می کند!
آیا چند یو پی اس های فشار هر روز (و یا ورزش های مشابه)
 

taranom.s

عضو جدید
Well done your Biological Age is 16
Congratulations! You knocked 4 years off your age! Here are the key things you should do to live even longer:
Click here to share with a friend

  • If you are feeling stressed or anxious most days, think about learning some techniques to relax and manage this. Regular exercise can be beneficial. As can a healthy diet.
  • Try to incorporate some strength training into your exercise regime. This will also strengthen your bones!
  • Eating at least five servings of fruit and vegetables a day, everyday. This is essential for general health.
  • Try to stick to a mainly plant based diet with occasional lean meat, fish or chicken.
  • Do a few push ups (or similar exercise) everyday
سن بیولوژیکی من رو 17 سال تخمین زد
8 سال کمتر از سن خودم:smile::w14:
 

b_xxxxxxeman

کاربر حرفه ای
کاربر ممتاز
واسه منم يه سال سنه خاموش زد؟؟
دقيقا يعني چي؟؟؟؟
يكي توضيح بده ممنون ميشيم
 

Raminsm

عضو جدید
هر وقت تونستین به ماه از این به بعد بگین خورشید...رای گیری کنید تا ببینید مردم هم نظرشون چیه.... خلیج فارس نیاز به رای گیری ندارد
 

kadoo

کاربر بیش فعال
کاربر ممتاز
Well done your Biological Age is 12
Congratulations! You knocked 8 years off your age! Here are the key things you should do to live even longer:
 

Similar threads

بالا