[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]پیر شدن کابوسی که همه ما با می ترساند. چین و چروک و کدر شدن پوست ازجمله موضوعاتی است که شدیداً خانم ها را نگران می کند. اما با مراقبت خوب، داشتن برنامه غذایی سالم و ورزش منظم می توانید این مشکل را چندین سال عقب بیندازید. اول از هر چیز باید استرس را کنار گذاشته و همیشه شاد و خوشحال باشید. با رعایت رهنمودهای تاثیر شگرفی بر روی پوست و سلامتیتان مشاهده خواهید کرد.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* صورتتان را با آب ولرم بشویید، با یک حوله زبر خشک کنید و شب ها ترکیبی از کرم شیر و چند قطره لیمو روی آن بمالید تا کاملاً جذب پوست شود. بعد از نیم ساعت آن را بشویید. با 20-15 روز استفاده منظم، خواهید دید که بسیاری از چین و چروک ها برطرف شده و لکه های تیرو روی پوستتان هم کمتر می شود.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* پوست صورتتان را به آرامی با روغن زیتون ماساژ دهید. روغن زیتون هم یک درمان طبیعی بسیار عالی برای چین و چروک است.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* آب سرد در جلوگیری از چین و چروک موثر است. پوست صورتتان را بلافاصله بعد از شستن خشک نکنید. درعوض با دستتان روی آن بمالید تا کمی از آب جذب پوست شود. [/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* برای دو هفته روزی یک لیوان آب هویج بخورید. [/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* یک تکه پاپایا (انبه هندی) برداشته و روی پوستتان بمالید. بعد صورتتان را بشویید. استفاده روزانه از این میوه روی پوست چین و چروک را از بین برده و پوست صورتتان را روشن تر می کند. روی گردنتان هم بمالید و ماساژ دهید. اینکار پوست گردنتان را روشن کرده و چینو چروک های آن را از بین می برد.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* یک تکه خیار در اطراف چشمها و پیشانی قرار داده و دراز بکشید. دو هفته اینکار را انجام دهید و خواهید دید که چین و چروک های چشم و پیشانی از بین می روند.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* روی صورتتان آب لیمو بمالید. پوست لیمو را روی صورتتان بکشید. لیمو پوستتان را زیبا و نرم می کند.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* برخلاف جهت چین و چروک ها پوستتان را ماساژ دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره های صورت ماساژ دهید.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* در رژیم غذاییتان به میزان زیاد از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* از استرس و فشارهای روحی دوری کنید. سعی کنید همیشه خودتان را سرگرم نگه دارید.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]مردمان
[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* صورتتان را با آب ولرم بشویید، با یک حوله زبر خشک کنید و شب ها ترکیبی از کرم شیر و چند قطره لیمو روی آن بمالید تا کاملاً جذب پوست شود. بعد از نیم ساعت آن را بشویید. با 20-15 روز استفاده منظم، خواهید دید که بسیاری از چین و چروک ها برطرف شده و لکه های تیرو روی پوستتان هم کمتر می شود.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* پوست صورتتان را به آرامی با روغن زیتون ماساژ دهید. روغن زیتون هم یک درمان طبیعی بسیار عالی برای چین و چروک است.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* آب سرد در جلوگیری از چین و چروک موثر است. پوست صورتتان را بلافاصله بعد از شستن خشک نکنید. درعوض با دستتان روی آن بمالید تا کمی از آب جذب پوست شود. [/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* برای دو هفته روزی یک لیوان آب هویج بخورید. [/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* یک تکه پاپایا (انبه هندی) برداشته و روی پوستتان بمالید. بعد صورتتان را بشویید. استفاده روزانه از این میوه روی پوست چین و چروک را از بین برده و پوست صورتتان را روشن تر می کند. روی گردنتان هم بمالید و ماساژ دهید. اینکار پوست گردنتان را روشن کرده و چینو چروک های آن را از بین می برد.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* یک تکه خیار در اطراف چشمها و پیشانی قرار داده و دراز بکشید. دو هفته اینکار را انجام دهید و خواهید دید که چین و چروک های چشم و پیشانی از بین می روند.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* روی صورتتان آب لیمو بمالید. پوست لیمو را روی صورتتان بکشید. لیمو پوستتان را زیبا و نرم می کند.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* برخلاف جهت چین و چروک ها پوستتان را ماساژ دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره های صورت ماساژ دهید.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* در رژیم غذاییتان به میزان زیاد از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]* از استرس و فشارهای روحی دوری کنید. سعی کنید همیشه خودتان را سرگرم نگه دارید.[/FONT]
[FONT=tahoma,arial,helvetica,sans-serif]مردمان
[/FONT]
