یادداشت کن !

[naghmeirani]

شعر بخوان‌و یک لیوان‌، چایی‌ بریز و از ثانیه ثانیه که پروردگار بهت هدیه داده نهایتِ بهره‌و
استفاده رو ببر، به خدا که آنقدر زیبایی‌در دور برت وجود داره، که می‌تونه، "فشار و دردا رو بپوشونه"
نگاهت به جهان‌مثبت باشه بی‌نظیره

 

[آیدا..]

از يک سنى به بعد شما ديگه وقت نداريد بنشينيد و گريه كنيد؛ مجبوريد همينطور كه غصه می‌خورديد، راننـدگى كنيد ظرف بشوريد يا به بقيه كارهاى عقب مانده‌تان برسید.

 

[آیدا..]

يه جا خوندم نوشته بود
بعضى وقتا تو زندگى به نقطه‌اى ميرسى
انقدر از درد پرى كه ديگه كارت از گريه كردن هم میگذره ، به دردت ميخندى
خواستم بگم عمیقا خیلیامون این نقطه از زندگی رو تجربه کردیم.

 

[naghmeirani]

با تجسم تکرار کن؛

‏امروز خوشبختیم را جشن میگیرم زیرا هدفی برای زیستن و دلی برای دوست داشتن و مهربان خدایی برای پرستیدن دارم

خداوندا سپاسگزارم

 

[naghmeirani]

قدرتِ تو
در كنترل و انتخابِ نگاهِ تو
به دنياست

اين نيرو را هرگز دست كم نگير
به جاى پنجره ترس
پنجره امید را انتخاب كن.

 

[naghmeirani]

هر روز به خود بگویید
امروز پنجره های گذشته را می بندم

و پنجره های آینده را می گشایم
نگاه میکنم به سوی
فصلی جدید در زندگي ام.

 

[naghmeirani]

تو یک انسانی
زیبا باش! لباس خوب بپوش!
ورزش کن!
مواظب هیکل و اندامت باش!
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر.
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی
در يک خلوت دنج ميهمان کن!
برای خودت گاهی هديه‌ای بخر!
وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛
آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی
کمتر به اشتباه اعتماد می‌کنی.

يادت باشد:
برای انسان عزت نفس غوغا ميکند.

 

[naghmeirani]

غرق هیچ رویایی نشو،
غریق نجاتی وجود نداره...

 

[naghmeirani]

دردی
که
امروز
احساس
میکنی،
همون
قدرتیه
که
فردا
حس
خواهی
کرد

 

[naghmeirani]

خودت را بساز
تا آدم امنی شوی
برای روزهایی که
نمی شود به کسی پناه برد...

-یونگ

 

[naghmeirani]

اگه احتیاج داری بخوابی، بخواب.
اگه لازم میدونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش.
اگه از موضوعی ناراحت میشی، درباره‌ش منطقی حرف بزن.
اگه جایی که هستی رو دوست نداری، تلاش کن تا بتونی از اونجا بری.
اگه آدم سمی تو زندگیت داری، حذفش کن.
اگه چیزی رو دوست داری، بخر و حال خودتو خوب کن.
اگه خسته‌ای، استراحت کن ولی جا نزن.
خلاصه‌ش کنم واسه خودت کم نذار...

- نازنین جعفری

 

[naghmeirani]

به امید عوض شدن آدم‌ها،
بهشون فرصت دوباره نده...

 

[آیدا..]

حتى خوب بودن هم اندازه داره
آدمی كه هميشه خوبه مثل شيشه تميزه
كه هيچ‌وقت ديده نميشه.

 

[naghmeirani]

کافیه هدف داشته باشی
اون وقت دنیا به اختیار تو میچرخه، خواستن رو به توانستن تبدیل کن! خودتُ باور کن! نباید منتظر معجزه بود، تغییر رو باید ایجاد کرد، اراده کن و زندگیتو عالی بساز

 

[naghmeirani]

گاهــــی باختن خودِ پیروزیه
گاهـــی عقب کشیدن از یه مسیر غلط ، پیروزیه

.

 

[naghmeirani]

روزهای ِ بد باید بهت انگیزه بدن که
برای ِ ساختن ِ روزهای ِ بهتر تلاش کنی🕊

 

[naghmeirani]

هيچ‌كس براى نجات دادنتون نمیاد، مسئوليت اين زندگى ۱۰۰٪ با خودِ شماست.
لطفا
بر همين اساس
برنامه‌ريزى كنيد

 

[naghmeirani]

تو می تونی یه آدم خوب و خوش قلب باشی و ...

"به خیلی چیزها نه بگی
پای حد و مرزت بمونی
مخالفت کنی
رفتار اشتباه خیلی هارو جواب بدی
از خودت دفاع کنی
حریم شخصی و شخصیت خودت رو به بقیه بفهمونی
و از همه مهم تر خودت رو اولویت قرار بدی!"

 

[آیدا..]

پرسيد بزرگترين اشتباهى كه آدمها در زندگى مرتكب می‌شوند چيست؟
گفت : بزرگترين اشتباه اين است كه فكر می‌كند هميشه زمان دارند.
زمان براى زندگى كردن براى جبران كردن
براى عشق ورزيدن براى...

 

[آیدا..]

یکی از جملاتی که تراپیستم خیلی وقت پیش بهم گفته و همیشه موقع سرزنش کردن خودم کمکم کرده اینه که ؛ تو اون زمان و تو اون شرایط همینقدر بلد بودی و اندازه تجربت عمل کردی پس به خودت سخت نگیر.

 

[naghmeirani]

حال خوبتو فقط از خدا بخواه
خدا زیر قولش نمی زنه...

 

[naghmeirani]

برای کسی که
میخاد از زندگیت بره بیرون
تاکسی بگیر،
زشته پیاده بره...!!

 

[ESPEranza]

سلام بر آنان که ما را ندیده فهمیدند؛

نخوانده دانستند و نبوسیده دوست داشتند ..


جبران خلیل جبران

 

[آیدا..]

زندگی کردن نادر ترين اتفاق جهان هستى است بیشتر مردم فقط وجود دارند همین.

 

[آیدا..]

به موقع بودن مهمه، به موقع شنيده شدن مهمه
به موقع اومدن مهمه، به موقع حرف زدن مهمه
گاهى همين به موقع نبودن‌ها تا آخر عمر ذوق آدمو كور می‌کنه.

 

[naghmeirani]

حالِ خوب میخواهی
یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی
به خودت تکیه کنی

و همه کاره ی دنیای خودت باشی
دلت که گرفت
دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی

از هیچکس توقعی نداشته باش
توقع داشتن از آدم ها جز اینکه باعث رنجش و مانعِ ابتکار و خود باوری ات باشد
نتیجه ی دیگری ندارد

سعی کن فقط روی خودت
و توانمندی های خودت حساب کنی

 

[آیدا..]

زندگی كوتاه تر از آن است كه حتی به ما فرصت وداع بدهد و در لحظه‌ای كه نمی‌دانيم پايان می‌يابد و چشمان عزيزانمان بدرقه‌گاه ما خواهد بود ما و تمام عشق ها، رنج ها، لبخند ها، حسرت ها و آرزوهايمان، به سينه‌ى تلخ خاک سپرده می‌شويم و نمايش خون آلود از زخم زندگی، تمام می‌شود پس اى كاش لحظه‌هاى بودن را مرهم شويم.

 

[naghmeirani]

صبور باش
موانع زندگیت حکمتی دارد

 

[naghmeirani]

تغییر سخت است
اما تو شجاع باش
و از آنچه در قلبت داری کوتاه نیا
مگر این دنیا چند روز است؟!
که بخواهی دست از دلت بکشی
و با هر غمی همنشین شوی...
سخت است تغییر
اما تو
شجاع باش.

معصومه_صابر

 

[naghmeirani]

می‌خوای بزرگ‌ترین راز زندگی رو بدونی؟
"بهترین دوست خودت بشو"

چطور این کار رو بکنیم؟!

وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی
درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق می‌کنی، خودت رو هم تشویق کن.

وقتی اتفاق خوبی رو تجربه می‌کنی
برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن می‌گیری.

وقتی لحظات سختی رو می‌گذرونی
درست مثل وقتی که می‌خوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده.

زندگی به اندازه کافی سخت هست،
خودت بهترین دوست خودت باش..