سلام میزان خواب من خیلی زیاده و حدود 8ماه باید حداکثر 6ساعت بخوابم ولی من به طوره معمول 10ساعت میخوابم میخواستم ازتون خواهش کنم اگه راه حل خواستی برای کاهش میزان خواب میدونید لطفا ذکر کنید باتشکرElsa 20