ورزشکارهاش بفرمایندتو

[پسر بهاری]

انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم، کمر و پهلوها


از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.































​

 

[shabnam...]

اقد این ورزش سخته و باره اول نمیفمی که بعد از یک سال هنوز یه نقطه تو ستون فقراتم میدرده:|

 

[پسر بهاری]

اقد این ورزش سخته و باره اول نمیفمی که بعد از یک سال هنوز یه نقطه تو ستون فقراتم میدرده:|

............

 

[eti68]

سامو علیکم...

 

[EYES]

عالی بود...ممنون از استارتر....

 

[پسر بهاری]

سامو علیکم...

و علیکم

عالی بود...ممنون از استارتر....

خوش امدی ....

 

[eti68]

 

[پسر بهاری]

صفا آوردید