silenta
عضو جدید
.
.
صحبت كردن هنگام غذا خوردن می تواند باعث سوء هاضمه شود.یك متخصص داخلی گفت: صحبت كردن هنگام خوردن غذا باعث بلع هوا می شود و این مقوله می تواند منجر به بروز سوء هاضمه شود.دکتر «رضوانی» اظهار داشت: یكی از اقدامات موثر برای پیش گیری از بروز سوء هاضمه جلوگیری از بلع هوا ست.وی افزود: آرامش هنگام خوردن و آشامیدن، دراز نكشیدن بلافاصله پس از صرف غذا و انجام فعالیت های جسمی در حد معقول از جمله نكات مراقبتی و موثر برای جلوگیری از سوء هاضمه است.وی تصریح کرد: سوء هاضمه از جمله مشكلاتی است كه باید آن را جدی گرفت چون اگر به موقع برای درمان آن اقدام نشود می تواند منجر به بروز مشكلات جدی تر شود.به گفته وی مهم ترین علایم این بیماری ترش كردن و سوزش سردل، دل درد، تهوع، نفخ شكم، اسهال و یبوست، احساس خفگی بعد از صرف غذا و بد هضم شدن غذاست.
.
.
