يك متخصص تغذيه در گفت‌و‌گو با فارس:
مصرف «انجير» براي كم‌خوني و افزايش اشتها مفيد است ...
خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: «انجير» سرشار از پتاسيم و تأمين كننده سلامت كودكان ضعيف است و براي كم‌خوني و درماني بي‌اشتهايي مفيد است.
مرتضي صفوي در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: «انجير» ميوه‌اي مقوي و شيرين است كه منبع خوبي از پتاسيم، منيزيم، كلسيم، فسفر و ويتامين‌هاي C ،B، A است.
وي گفت: «انجير» منبع غني از فيبرغذايي غيرمحلول ليگنين است كه نقش عمده‌اي در جلوگيري و رفع يبوست دارد. انجير داراي طبيعت گرم است، تعرق بدن را زياد مي‌كند، ادرار آور است، حرارت بدن را كاهش مي‌دهد، چاق كننده است و براي كساني كه مي‌خواهند وزن اضافه كنند، بسيار مفيد است.
صفوي اضافه كرد: «انجير» سرشار از پتاسيم و تأمين كننده سلامت كودكان ضعيف است، براي كم‌خون و بي‌اشتها مفيد است و به علت داشتن پتاسيم در دفع اوره و چربي خون بسيار مؤثر است. شربت «انجير» نيز تسكين دهنده دردهاي گلو و سرفه است.
مصرف «انجير» براي كم‌خوني و افزايش اشتها مفيد است ...
خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: «انجير» سرشار از پتاسيم و تأمين كننده سلامت كودكان ضعيف است و براي كم‌خوني و درماني بي‌اشتهايي مفيد است.
مرتضي صفوي در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: «انجير» ميوه‌اي مقوي و شيرين است كه منبع خوبي از پتاسيم، منيزيم، كلسيم، فسفر و ويتامين‌هاي C ،B، A است.
وي گفت: «انجير» منبع غني از فيبرغذايي غيرمحلول ليگنين است كه نقش عمده‌اي در جلوگيري و رفع يبوست دارد. انجير داراي طبيعت گرم است، تعرق بدن را زياد مي‌كند، ادرار آور است، حرارت بدن را كاهش مي‌دهد، چاق كننده است و براي كساني كه مي‌خواهند وزن اضافه كنند، بسيار مفيد است.
صفوي اضافه كرد: «انجير» سرشار از پتاسيم و تأمين كننده سلامت كودكان ضعيف است، براي كم‌خون و بي‌اشتها مفيد است و به علت داشتن پتاسيم در دفع اوره و چربي خون بسيار مؤثر است. شربت «انجير» نيز تسكين دهنده دردهاي گلو و سرفه است.
