عسل جایگزین مناسب شکر

[دانشجوي كامپيوتر]

به روش های استفاده از عسل به جای شکر اشاره شده
است.

*در یک لیوان آب ولرم یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط و ناشتا مصرف
کنید. این مخلوط، چربی را می سوزاند و هاضمه را بهبود می دهد.

*برای تهیه
شربت به جای شکر از عسل استفاده کنید. با این روش می توانید وزنتان را حفظ
کنید.

*برای شیرین کردن چای به جای قند از عسل استفاده کنید.

*روی
سالاد سبزیجات، کمی عسل بریزید. اما از آن جا که میوه قند طبیعی دارد، از افزودن
عسل روی میوه خودداری کنید.

*به شیر ولرم کمی عسل اضافه و میل کنید تا خواب
شب بهتری داشته باشید.

www.iranhall.com