مقدمه:
اسپا نام شهري در بلژيك بوده است كه به خاطر چشمه هاي آب معدني خود معروف بوده است و به همين دليل به طور خاص كلمه اسپا به محلي اطلاق مي شود كه خدمات آرامبخشي در كنار چشمههاي آب گرم ارائه ميشوند. در اصل، اسپا الهامبخش و تداعيكننده چنين خدماتي است، ولي بطور كلي به محلي كه خدمات در زمينه مراقبت از بدن توسط انواع ماساژها ارائه مي شود اسپا گفته مي شود. اسپا محلي براي افزايش سلامتي و تندرستي شماست. اسپاها داراي انواع مختلفي مي باشند در ادامه انواع اسپا ذكر شده است:
انواع اسپا:
* اسپاي روزانه (Day Spa)
اسپاي روزانه محلي است كه شما در طول روز به آن مراجعه مي كنيد تا خدماتي مانند ماساژ، مراقبت از پوست صورت و خدمات بدن نظير اسكراب يا رپينگ دريافت نماييد. علت نامگذاري آن اين است كه بر خلاف اسپاهايي نظير اسپاي اقامتي يا اسپاي هتل شما شب را در آنجا سر نمي كنيد. دامنه مشخصات و امكانات در اسپاهاي روزانه بسيار زياد مي باشد؛ از يك اسپاي كوچك با 2 اتاق ارائه خدمات در يك روستاي كوچك توريستي گرفته تا يك محل لوكس بزرگ با منوهاي طولاني و متنوع.
بعضي از اسپاهاي روزانه خدمات سالنهاي زيبايي پوست و مو را در كنار خدمات اسپا ارائه مي دهند. البته بايد توجه داشته باشيد كه اين دو كار بايد كاملا جدا از هم انجام گيرد چرا كه سالنها محيطي پرسروصدا و پر جنب جوش دارند در حالي كه محيط اسپا بايد كاملا ساكت و ريلكس كننده باشد. البته بعضي از سالنهاي زيبايي تنها يك يا دو اتاق براي خدمات ماساژ كنار گذاشته اند و خود را اسپا مي نامند كه نامگذاري اين قبيل مكانها به عنوان اسپا صحيح نمي باشد.
اين امكان وجود دارد كه شما به يك اسپاي هتل مراجعه كنيد و خدمات اسپاي روزانه را دريافت نماييد چون آنها هم خدمات روزانه را به مشترياني به غير از ميهمانان هتل ارائه مي كنند. هرچند خدمات ارائه شده در اسپاهاي هتل مي تواند گرانتر از خدمات مشابه در اسپاهاي روزانه باشد ولي ممكن است بتوانيد از ساير امكانات هتل مثل سوناي خشك و بخار، استخرو .. نيز استفاده كنيد.
در ادامه ليست شرايطي كه يك اسپاي روزانه بايد داشته باشد آمده است:
- محل كاملا تميز و بهداشتي
- فضاي آرام و ساكت
- لباس مخصوص (مي تواند ربدشامبر باشد) و دمپايي (بعضي از اسپاهاي كوچك اتاق تعويض لباس ندارند و شما مجبوريد داخل خود اتاق ماساژ لباستان را تعويض نماييد)
- يك منوي مفصل از خدمات ماساژ، خدمات صورت و خدمات بدن
- متخصصين حرفه اي ماساژ
- اتاقهاي ماساژ مخصوص به همراه ملافه هاي تميز
- محصولات تخصصي اسپا
- محل راحت براي نشستن و صرف چاي
- در اسپاهاي بزرگ، كمدهاي لاكر و احتمالا سوناي خشك و بخار
* اسپاي سلامتي / اقامتي (Health/Destination Spa)
اسپاي سلامتي محلي است كه هدف اصلي آن كمك به افراد در جهت تقويت شيوه زندگي خود به طرق زير مي باشد:
- منوي غذايي سالم با تاكيد بر غلات كامل، ميوه هاي تازه و سيزيجات به همراه آموزش تغذيه سالم
- يك برنامه كامل از كلاسهاي كاهش استرس، كسب تندرستي و تناسب اندام
- خدمات ماساژ
- همايشهاي آموزشي جهت آموزش به همراه بردن عادات سالم به زندگي روزمره
در اسپاهاي سلامتي نياز است كه شما حداقل دو يا سه شب را در آنجا سر كنيد تا بتوانيد از برنامه هاي آن استفاده بهينه نماييد. در بعضي اسپاها اين مدت طولاني تر هم مي شود. مبالغي كه اين اسپاها دريافت مي كنند معمولا شامل همه وعده هاي غذايي، كلاسها، سمينارها و بعضي از خدمات ماساژ مي باشد.
* اسپاي هتل / ويلايي (Resort/Hotel Spa)
اسپاي ويلايي يك تجربه آرامش بخش را براي اقامت كنندگان يا افراد محلي به ارمغان مي آورند. در يك اسپاي ويلايي، شما شب را اقامت كرده، از ماساژها لذت برده و عذاهاي مورد علاقه خود را مي خوريد، استيك، نوشابه و ...
اين اسپاها با اسپاهاي سلامتي كه هدف آن زندگي سالم و ارتقاء شخصيتي مي باشد متفاوتند. (گرچه ممكن است گيج كننده باشد ولي خيلي از اسپاهاي سلامتي امروزه خود را اسپاي ويلايي مي نامند چرا كه عبارت اسپاي ويلايي در اينترنت خيلي بيشتر جستجو مي شود)
يك اسپاي ويلايي كلاسيك گلف، تنيس، شنا، كلوپ كودكان، سالن ورزش را ارائه مي دهد و خدمات اسپا فقط يكي از امكانات آن مي باشد. همچنين ممكن است كلاسهاي تمريني با يا بدون دريافت وجه اضافه برگزار كنند. اسپاهاي قديمي كه در دهه 90 ميلادي شروع بكار كرده اند معمولا كوچك بوده و سطح بالا نيستند در حالي كه اسپاهايي كه جديدا راه اندازي مي شوند بزرگ و تجملي هستند.
* تفاوت اسپاي ويلايي و اسپاي سلامتي
به طور معمول اسپاهاي ويلايي علاوه بر خدمات اسپا، تفريحات ديگر نظير تنيس و گلف نيز ارائه مي دهند. در اسپاهاي ويلايي در وعده هاي غذايي خود فقط بعضي از گزينه هاي اسپاهاي سلامتي را ارائه مي كنند. علاوه بر اين داراي كلاسها و سمينارهاي محدودتري بوده كه معمولا هزينه آنها جداگانه دريافت مي شود.
البته اخيرا مرز بين اين دو كمرنگتر شده و امروزه بعضي از متل ها و ويلاها خود را اسپاي سلامتي مي نامند گرچه از تمامي شرايط آن مثل برنامه هاي فشرده تندرستي و كلاسها تبعيت نمي كنند. از طرفي بعضي اسپاهاي ويلايي داراي مشخصات اسپاهاي سلامتي مثل برگزاري كلاسها بدون دريافت وجه اضافه مي باشند.
در اسپاهاي ويلايي به جاي اينكه خدمات اسپا در يك پكيج كلي ارائه شود معمولا جهت بهره مندي از خدمات ماساژ به صورت موردي هزينه پرداخت مي كنيد. در اسپاي ويلايي امكان دارد كلاسهايي نظير يوگا تشكيل شود يا نشود، علاوه بر اين تعداد انتخابهاي خدمات ماساژ معمولا خيلي محدودتر از اسپاي سلامتي است. رستورانهاي اسپاهاي ويلايي عموما داراي غذاهاي سالم هستند ولي براي افرادي كه مي خواهند شبي را دور از خانه خود به منظور تفريح بگذرانند، غذاهاي رنگارنگ و سنگين هم ارائه مي كنند.
امروزه اسپا يكي از امكانات لازم هتلها و ويلاها شده است و تقريبا همه آنها ادعا مي كنند كه داراي اسپا هستند. بنابراين بهتر است قبل از رفتن به آنجا تحقيقات لازم را بكنيد چون ممكن است با فقط يك جكوزي و يك اتاق ماساژ در آنجا روبرو شويد كه آن را اسپا ناميده اند.
* مواردي كه بايد در مورد اسپاهاي ويلايي بدانيد
- اسپاهاي ويلايي بزرگ فعاليتهاي گوناگون زيادي دارند؛ از قبيل: گلف، شنا، تنيس، در برخي ورزشهاي آبي، اسب سواري و اسكي. بعضي ها كمپ كودكان را نيز دارند.
- اسپاي هتل معمولا در مناطق شهري بوده و فاقد هرگونه فعاليت در هواي آزاد مي باشند.
- اسپاهاي ويلايي بر خلاف اسپاهاي سلامتي داراي وعده هاي غذايي رايگان نيستند. هنگام مقايشه قيمتها اين نكته مهم را در نظر داشته باشيد.
- ممكن است مجبور باشيد براي هر يك از كلاس هاي تمريني مبلغي پرداخت نماييد در صورتي كه كلاسهاي تمريني در اسپاهاي سلامتي رايگان مي باشد.
- بسياري از اسپاهاي ويلايي داراي كمپ كودكان مي باشند در حالي كه حضور اطفال در اسپاهاي سلامتي ممنوع است.
*فيش اسپا
فيش اسپاكه به نام ماهي نظافتچي نيز شناخته ميشود گونهاي از ماهي است به نام گارا روفا كه بافتهاي مرده و ناسالم پوست را شناسايي كرده و با جدا كردن آنها از بافتهاي سالم، به سلولهاي سالم پوست فرصت بيشتري براي رشد ميدهد. اين كار با قرارگيري دستها و يا پاها در مخزن مخصوص فيش اسپاانجام مي شود. اين ماهي ها هيچ آسيبي به پوست سالم نمي زنند و به خاطر احساس ريلكسيشن و آرامشي كه براي فرد به وجود مي آورند از آن به نام ماساژ با ماهي نيز ياد مي شود. اين كار جنبه غيردرماني داشته ودر زيبايي و سلامت پوست دستها و پاها تاثير بسزايي دارد. راه اندازي يونيتهاي فيش اسپا به دانش و مهارت خاصي نياز دارد تا علاوه بر اينكه سلامت ماهي ها حفظ شود، شرايط مناسب جهت حفظ استانداردهاي فني و بهداشتي وبالا بودن كيفيت كار تضمين شود.
منبع:سایت راما اسپا
اسپا نام شهري در بلژيك بوده است كه به خاطر چشمه هاي آب معدني خود معروف بوده است و به همين دليل به طور خاص كلمه اسپا به محلي اطلاق مي شود كه خدمات آرامبخشي در كنار چشمههاي آب گرم ارائه ميشوند. در اصل، اسپا الهامبخش و تداعيكننده چنين خدماتي است، ولي بطور كلي به محلي كه خدمات در زمينه مراقبت از بدن توسط انواع ماساژها ارائه مي شود اسپا گفته مي شود. اسپا محلي براي افزايش سلامتي و تندرستي شماست. اسپاها داراي انواع مختلفي مي باشند در ادامه انواع اسپا ذكر شده است:
انواع اسپا:
* اسپاي روزانه (Day Spa)
اسپاي روزانه محلي است كه شما در طول روز به آن مراجعه مي كنيد تا خدماتي مانند ماساژ، مراقبت از پوست صورت و خدمات بدن نظير اسكراب يا رپينگ دريافت نماييد. علت نامگذاري آن اين است كه بر خلاف اسپاهايي نظير اسپاي اقامتي يا اسپاي هتل شما شب را در آنجا سر نمي كنيد. دامنه مشخصات و امكانات در اسپاهاي روزانه بسيار زياد مي باشد؛ از يك اسپاي كوچك با 2 اتاق ارائه خدمات در يك روستاي كوچك توريستي گرفته تا يك محل لوكس بزرگ با منوهاي طولاني و متنوع.
بعضي از اسپاهاي روزانه خدمات سالنهاي زيبايي پوست و مو را در كنار خدمات اسپا ارائه مي دهند. البته بايد توجه داشته باشيد كه اين دو كار بايد كاملا جدا از هم انجام گيرد چرا كه سالنها محيطي پرسروصدا و پر جنب جوش دارند در حالي كه محيط اسپا بايد كاملا ساكت و ريلكس كننده باشد. البته بعضي از سالنهاي زيبايي تنها يك يا دو اتاق براي خدمات ماساژ كنار گذاشته اند و خود را اسپا مي نامند كه نامگذاري اين قبيل مكانها به عنوان اسپا صحيح نمي باشد.
اين امكان وجود دارد كه شما به يك اسپاي هتل مراجعه كنيد و خدمات اسپاي روزانه را دريافت نماييد چون آنها هم خدمات روزانه را به مشترياني به غير از ميهمانان هتل ارائه مي كنند. هرچند خدمات ارائه شده در اسپاهاي هتل مي تواند گرانتر از خدمات مشابه در اسپاهاي روزانه باشد ولي ممكن است بتوانيد از ساير امكانات هتل مثل سوناي خشك و بخار، استخرو .. نيز استفاده كنيد.
در ادامه ليست شرايطي كه يك اسپاي روزانه بايد داشته باشد آمده است:
- محل كاملا تميز و بهداشتي
- فضاي آرام و ساكت
- لباس مخصوص (مي تواند ربدشامبر باشد) و دمپايي (بعضي از اسپاهاي كوچك اتاق تعويض لباس ندارند و شما مجبوريد داخل خود اتاق ماساژ لباستان را تعويض نماييد)
- يك منوي مفصل از خدمات ماساژ، خدمات صورت و خدمات بدن
- متخصصين حرفه اي ماساژ
- اتاقهاي ماساژ مخصوص به همراه ملافه هاي تميز
- محصولات تخصصي اسپا
- محل راحت براي نشستن و صرف چاي
- در اسپاهاي بزرگ، كمدهاي لاكر و احتمالا سوناي خشك و بخار
* اسپاي سلامتي / اقامتي (Health/Destination Spa)
اسپاي سلامتي محلي است كه هدف اصلي آن كمك به افراد در جهت تقويت شيوه زندگي خود به طرق زير مي باشد:
- منوي غذايي سالم با تاكيد بر غلات كامل، ميوه هاي تازه و سيزيجات به همراه آموزش تغذيه سالم
- يك برنامه كامل از كلاسهاي كاهش استرس، كسب تندرستي و تناسب اندام
- خدمات ماساژ
- همايشهاي آموزشي جهت آموزش به همراه بردن عادات سالم به زندگي روزمره
در اسپاهاي سلامتي نياز است كه شما حداقل دو يا سه شب را در آنجا سر كنيد تا بتوانيد از برنامه هاي آن استفاده بهينه نماييد. در بعضي اسپاها اين مدت طولاني تر هم مي شود. مبالغي كه اين اسپاها دريافت مي كنند معمولا شامل همه وعده هاي غذايي، كلاسها، سمينارها و بعضي از خدمات ماساژ مي باشد.
* اسپاي هتل / ويلايي (Resort/Hotel Spa)
اسپاي ويلايي يك تجربه آرامش بخش را براي اقامت كنندگان يا افراد محلي به ارمغان مي آورند. در يك اسپاي ويلايي، شما شب را اقامت كرده، از ماساژها لذت برده و عذاهاي مورد علاقه خود را مي خوريد، استيك، نوشابه و ...
اين اسپاها با اسپاهاي سلامتي كه هدف آن زندگي سالم و ارتقاء شخصيتي مي باشد متفاوتند. (گرچه ممكن است گيج كننده باشد ولي خيلي از اسپاهاي سلامتي امروزه خود را اسپاي ويلايي مي نامند چرا كه عبارت اسپاي ويلايي در اينترنت خيلي بيشتر جستجو مي شود)
يك اسپاي ويلايي كلاسيك گلف، تنيس، شنا، كلوپ كودكان، سالن ورزش را ارائه مي دهد و خدمات اسپا فقط يكي از امكانات آن مي باشد. همچنين ممكن است كلاسهاي تمريني با يا بدون دريافت وجه اضافه برگزار كنند. اسپاهاي قديمي كه در دهه 90 ميلادي شروع بكار كرده اند معمولا كوچك بوده و سطح بالا نيستند در حالي كه اسپاهايي كه جديدا راه اندازي مي شوند بزرگ و تجملي هستند.
* تفاوت اسپاي ويلايي و اسپاي سلامتي
به طور معمول اسپاهاي ويلايي علاوه بر خدمات اسپا، تفريحات ديگر نظير تنيس و گلف نيز ارائه مي دهند. در اسپاهاي ويلايي در وعده هاي غذايي خود فقط بعضي از گزينه هاي اسپاهاي سلامتي را ارائه مي كنند. علاوه بر اين داراي كلاسها و سمينارهاي محدودتري بوده كه معمولا هزينه آنها جداگانه دريافت مي شود.
البته اخيرا مرز بين اين دو كمرنگتر شده و امروزه بعضي از متل ها و ويلاها خود را اسپاي سلامتي مي نامند گرچه از تمامي شرايط آن مثل برنامه هاي فشرده تندرستي و كلاسها تبعيت نمي كنند. از طرفي بعضي اسپاهاي ويلايي داراي مشخصات اسپاهاي سلامتي مثل برگزاري كلاسها بدون دريافت وجه اضافه مي باشند.
در اسپاهاي ويلايي به جاي اينكه خدمات اسپا در يك پكيج كلي ارائه شود معمولا جهت بهره مندي از خدمات ماساژ به صورت موردي هزينه پرداخت مي كنيد. در اسپاي ويلايي امكان دارد كلاسهايي نظير يوگا تشكيل شود يا نشود، علاوه بر اين تعداد انتخابهاي خدمات ماساژ معمولا خيلي محدودتر از اسپاي سلامتي است. رستورانهاي اسپاهاي ويلايي عموما داراي غذاهاي سالم هستند ولي براي افرادي كه مي خواهند شبي را دور از خانه خود به منظور تفريح بگذرانند، غذاهاي رنگارنگ و سنگين هم ارائه مي كنند.
امروزه اسپا يكي از امكانات لازم هتلها و ويلاها شده است و تقريبا همه آنها ادعا مي كنند كه داراي اسپا هستند. بنابراين بهتر است قبل از رفتن به آنجا تحقيقات لازم را بكنيد چون ممكن است با فقط يك جكوزي و يك اتاق ماساژ در آنجا روبرو شويد كه آن را اسپا ناميده اند.
* مواردي كه بايد در مورد اسپاهاي ويلايي بدانيد
- اسپاهاي ويلايي بزرگ فعاليتهاي گوناگون زيادي دارند؛ از قبيل: گلف، شنا، تنيس، در برخي ورزشهاي آبي، اسب سواري و اسكي. بعضي ها كمپ كودكان را نيز دارند.
- اسپاي هتل معمولا در مناطق شهري بوده و فاقد هرگونه فعاليت در هواي آزاد مي باشند.
- اسپاهاي ويلايي بر خلاف اسپاهاي سلامتي داراي وعده هاي غذايي رايگان نيستند. هنگام مقايشه قيمتها اين نكته مهم را در نظر داشته باشيد.
- ممكن است مجبور باشيد براي هر يك از كلاس هاي تمريني مبلغي پرداخت نماييد در صورتي كه كلاسهاي تمريني در اسپاهاي سلامتي رايگان مي باشد.
- بسياري از اسپاهاي ويلايي داراي كمپ كودكان مي باشند در حالي كه حضور اطفال در اسپاهاي سلامتي ممنوع است.
*فيش اسپا
فيش اسپاكه به نام ماهي نظافتچي نيز شناخته ميشود گونهاي از ماهي است به نام گارا روفا كه بافتهاي مرده و ناسالم پوست را شناسايي كرده و با جدا كردن آنها از بافتهاي سالم، به سلولهاي سالم پوست فرصت بيشتري براي رشد ميدهد. اين كار با قرارگيري دستها و يا پاها در مخزن مخصوص فيش اسپاانجام مي شود. اين ماهي ها هيچ آسيبي به پوست سالم نمي زنند و به خاطر احساس ريلكسيشن و آرامشي كه براي فرد به وجود مي آورند از آن به نام ماساژ با ماهي نيز ياد مي شود. اين كار جنبه غيردرماني داشته ودر زيبايي و سلامت پوست دستها و پاها تاثير بسزايي دارد. راه اندازي يونيتهاي فيش اسپا به دانش و مهارت خاصي نياز دارد تا علاوه بر اينكه سلامت ماهي ها حفظ شود، شرايط مناسب جهت حفظ استانداردهاي فني و بهداشتي وبالا بودن كيفيت كار تضمين شود.
منبع:سایت راما اسپا