بر اساس نتایج پژوهشگران دانشگاهی در کشور اسکاتلند علائم تسريع روند پير شدن پوست مانند خطوط عميق، رنگ‌دانه‌هاي غير معمول، شل شدن پوست و كاهش قابليت ارتجاعي آن در افرادي که خواب مناسب نداشتند بيشتر به چشم مي‌خورد.پژوهشگران علوم پزشکی در بيمارستان دانشگاهي مركز پزشكي كيس در كلولند کشوراسكاتلند می گویند بي خوابي چين و چروك های صورت را افزايش مي دهد .
پيش از اين مطالعات ارتباط ميان اختلالات مزمن خواب با مشكلات سلامتي مانند چاقي مفرط، ديابت، سرطان و آسيب به سيستم دفاعي بدن را نشان داده بودند.
علائم تسريع روند پير شدن پوست مانند خطوط عميق، رنگ‌دانه‌هاي غير معمول، شل شدن پوست و كاهش قابليت ارتجاعي آن در افرادي كه از خواب كافي و مناسب بي بهره بودند بيشتر به چشم مي‌خورد.
همچنين ۴۴ درصد از افرادي كه خواب مناسب نداشتند از چاقي مفرط رنج مي‌بردند و اين در حالي است كه نرخ چاقي در افراد با خواب مناسب حدود ۲۳ درصد بود.بنابراین برای جوان ماندن و سلامت پوست صورت بهتر است از برنامه تغذیه ای مناسب و خواب کافی بهره مند شویم.
