ظرف‌های آبی رنگ، اشتهای شما را كم می‌كند.
به جای گرفتن رژیم‌های طاقت‌فرسا، چند بشقاب رنگی بخرید و لاغر شوید.
محققان می‌گویند اگر شما در بشقاب‌های رنگی غذا بخورید، در هر وعده غذایی 200 كالری كمتر دریافت می‌كنید و خیلی زود وزنتان كم می‌شود.
مجله سلامت مردان از پژوهشی خبر داده كه می‌گوید، بشقاب‌های سفید، متهم ردیف اول چاقی شما هستند و آنها دریافته‌اند كه غذا خوردن در بشقاب‌های سفیدرنگ، اشتها را بالا می‌برد و باعث می‌شود با خوردن غذای بیشتر، كالری بیشتری هم دریافت كنید و در نتیجه چاق شوید.
از نظر آنها رنگ آبی، بهترین رنگ برای شمایی است كه رژیم دارید و غذا خوردن در ظرف‌هایی با این رنگ، باعث می‌شود كه 10 درصد كمتر به خوراكی‌ها تمایل داشته باشید.
این پژوهش درحالی انجام شد كه پیش از این، محققان اندازه بشقاب را در كاهش یا افزایش اشتها دخیل می‌دانستند اما به رنگ و شكل ظاهری آن ظرف، اهمیتی نمی‌دادند.
