هموطن:محققان مي گويند تخمه آفتابگردان و پسته بيش از ديگر خشكبار در كم كردن ميزان كلسترول خون موثرند .
مغزها و دانه ها حاوي انواعي از مولكول هابه نام فيتواسترول ها هستند كه كه باكم كردن كلسترول خون ,موجب سلا مت‌قلب مي‌شوند.
به گفته محققان مغزها با وجود اينكه فوايد زيادي دارند اما نبايد در مصرف آنها زيادروي كرد.
مغزها و دانه ها حاوي انواعي از مولكول هابه نام فيتواسترول ها هستند كه كه باكم كردن كلسترول خون ,موجب سلا مت‌قلب مي‌شوند.
به گفته محققان مغزها با وجود اينكه فوايد زيادي دارند اما نبايد در مصرف آنها زيادروي كرد.