همه ی انسان ها از پیر و شکسته شدن چهره ی خود واهمه دارند و احساس می کنند که زمانی که چهره ی آن ها پیر شود اعتماد به نفس خود را از دست می دهند ،پس برای اینکه بتوانیم به شما در کاهش سرعت روند پیری کمک کنیم با ما همراه باشید.
ترفندهای جوان ماندن
1.از برنزه کردن پوست خود جدا خودداری نمایید زیرا برنزه کردن پوست سبب پیری زود رس پوست می شود و آسیب های جدی به پوست شما می رساند و جوانی پوست شما را به خطر می اندازد
۲٫مرتب و به طور روزانه از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید زیرا اشعه های مضر خورشید دشمنان واقعی پوست هستند و باعث بروز چین و چروک و افتادگی پوست می شوند
۳٫استفاده از کرم ها یا مرطوب کننده های خانگی را فراموش نکنید زیرا مرطوب ماندن پوست کمک بزرگی به جلوگیری از بروز چین وچروک پوست می کند
۴٫یک آرایش ملایم روی چشم ها چهره ی شما را شاداب و جوان تر نشان می دهد پس سعی کنید برای حضور در مراسم ها یک آرایش ملایم مثلا خط چشمی نازک و فرمژه و ریمل را به روی چشم های خود استعمال کنید
۵٫استفاده از رژ گونه نیز چهره ی شما را جوان تر می کند البته باید سعی کنید از رنگی استفاده کنید که به رنگ پوست شما بیاید
۶٫اگر موهایتان را مدل دم اسبی ببندید باعث کشیدگی پوست شما می شود و همچنین چهره ی شما را کم سن و سال تر نشان می دهد
۷٫از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید و سعی کنید غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ها را برای مبارزه با رادیکال های آزاد بیشتر مصرف نمایید و حداقل روزانه ۱۰ لیوان آب بنوشید که این کار باعث شادابی پوست شما می شود
۸٫علاوه بر تمام موارد گفته شده سعی کنید در طول روز از عوامل استرس زا در زندگی روز مره ی خود بکاهید و هر شب خواب کافی داشته باشید زیرا خواب کافی و کاهش عوامل استرس زا باعث جوان ماندن و شادابی پوست می شود
