به تأخیر انداختن علائم پیری!؟

[S i s i l]

[h=3][/h]

به نقل از العربیه، محققان دانشگاه استنفورد در آمریکا با مطالعه درباره شماری از افراد با میانگین سنی 58 سال دریافتند: علائم پیری در...
​

دویدن با كاهش تنش‌ها و فشارهای عصبی عمر را طولانی می‌كند.

به نقل از العربیه، محققان دانشگاه استنفورد در آمریکا با مطالعه درباره شماری از افراد با میانگین سنی 58 سال دریافتند: علائم پیری در افرادی كه مدت ده سال هفته‌ای 4 ساعت می‌دوند 16 سال به تاخیر می‌افتد.

محققان در عین حال توصیه می‌كنند افراد از دویدن روی سطوح سخت همچون آسفالت خودداری كنند تا به زانوهایشان آسیب نرسد.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: irinn.ir