برای خوش اندام شدن به باشگاه های ورزشی نروید!
کیفیت هوا در سالن های بدنسازی موجب کاهش سوخت و ساز بدن می شود.
کیفیت هوا در سالن های بدنسازی موجب کاهش سوخت و ساز بدن می شود.
هنگامی که ورزش می کنیم، ما در هوا با هر نفس حجم زیادی اکسیژن را بین بینی و دهان خود رد و بدل می کنیم و مطالعات جدید محققان نشان می دهد تنفس و افزایش سوخت و ساز در بدن ارتباط مستقیم و نزدیکی با یکدیگر درند.
گفتنی است، محققان دریافته اند باگاه های بدنسازی و فضاهای بسته اگرچه باعث افزایش میزان تعریق می شوند اما به مرور می توانند باعث تخریب سیستم تنفسی شوند امکان مبتلا شدن به بیماری های قلبی را افزایش دهند.
کلمات کليدی: ورزش ، بدنسازی ، تحرک ، تعریق ، سوخت و ساز ، بدن
