LOOFAN
عضو جدید
از آفتاب بترسيم يا نه؟ حقيقات نشان می‌دهد که نگرانی بيش از حد نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشيد، انسان‌ها را در مقابل ريسک ابتلا به بيماری‌های استخوانی قرار داده است. ت اين در حالی است که اشعه خورشيد به ساخته شدن ويتامين D در بدن کمک می کند که در پيشگيری از پوکی استخوان که معمولاً پس از ۵۰ سالگی بروز می‌کند، نقش بسزايی دارد. متخصصان می‌گويند، نگرانی از ابتلا به سرطان پوست به قدری ذهن مردم را به خود مشغول کرده که آنها از آفتاب می‌ترسند و در‌واقع آفتاب گريز شده‌اند و ادامه اين روند موجب می شود که انسان‌ها به کمبود ويتامين D دچار شوند. به گفته پزشکان، گاهی در زمينه هشدار دادن نسبت به پيامد‌های نور خورشيد بر پوست بزرگنمايی می‌شود و در نتيجه افراد ترجيح می دهند، حتی برای مدت کوتاه هم در معرض نور خورشيد قرار نگيرند. با اين حال، بايد گفت تابش ۱۰ تا ۱۵ دقيقه نور خورشيد ۳ بار در هفته، برای بدن لازم است
