justlearnnew
عضو جدید
با سلامدلیل اینکه بعضی از افراد با وجود اینکه قبل از ورزش دو یا ورزش های هوازی دیگر مثانه خود را از ادرار خالی کرده ولی باز حین ورزش احساس می کنند کمی در ان باقی مانده و در ورزش انها تاثیر می گذارد؟با تشکر
احسار ادرار حین ورزش
- شروع کننده موضوع justlearnnew
- تاریخ شروع
بخاطر انجام فعالیتی که انجام میدی باعث حرکت مقدار ادراری که در انتهای بیضیه بعد هر ادرار میماند حرکت میکند باعث چنین حسی پیدا میکنی
برای برطرف کردنش با انگش وسطی تون بعد هر بار دستشویی که میرین از زیر بیضیه تون بکشین تا سر الات تناسلیتون چند بار این عمل رو تکرار کنین تا مقدار ادرار موجود در بیضیه تون تخلیه شود
توجه داشته باشین با انگشت وسط باشه تا با هم با بیضیتون بازی و هم به نوعی انگشت های کنارتون با عث نوعی تحریک شود تا باعث انتقال ان شود
بعد هر بار دسشویی انجام دهید
توجه داشته باش اون مقدار ادراری که میماند در بیضیه مردان
دلیل اکثر سنگ کلیه انان میباشد
یکی از دلایل مهم و بی توجهی مرد ها نسبت به ان هست