Spectrum
کاربر فعال تالار زبان انگلیسی ,
جمعه ۴ اسفند ۱۳۹۱ ساعت ۱۸:۰۵
زیبایی و سلامت دندان نیازمند توجه بیش از اندازه شما به آن ها است و دراین میان توجه به آنچه که می خورید بسیار مهم و البته بیش از باقی موارد اهمیت دارد چرا که همه خوراکی ها نمی توانند برای شما خوب و مفید باشند.
اگر دوست دارید تا همیشه به زیبایی دندان هایتان ببالید و آن را برای خودتان یک هدف در سلامتی می دانید باید نکاتی را نیز مد نظر داشته باشید که مهمترین آن ها نخوردن خوراکی هایی است که دندان شما را تخریب می کند.
** نوشابه: این نوشیدنی در هر حالتی که باشد می تواند مانند دینامیت هایی برای دندان می ماند که به مرور منفجر شده و دندان شما را تخریب می کند. دانشمندان موادی را در ترکیب نوشابه ها پیدا کرده اند که مینای دندان را از بین می برد. اگر قصد دارید از این نوشیدنی مصرف کنید حتما نی به همراه داشته باشید.
** سیب و هویج: شاید بسیار عجیب باشد که میوه و سبزی هایی که همیشه برای سلامت بدن توصیه می شود این بار به عنوان یک مخرب نام برده شده اند. البته این نکته را لازم است بدانید که میوه های خشک برای دندان های ضعیف بسیار نامناسب هستند چرا که فشار زیادی به دندان ها وارد می کنند و ریشه آن ها را تضعیف می کند.
** آب نبات چوبی: یکی از نامناسب ترین خوراکی ها از هر نظری که بگیرید "آب نبات چوبی" است. این خوراکی های به ظاهر خوشمزه باعث ترک خوردن دندان ها می شوند و البته رنگ دانه ها و ترکیبات آن ها نیز برای سلامت کل بدن مناسب نیست. همچنین مکیدن این آب نبات ها باعث می شود که شکر رو و پشت دندان ها جمع شود.
** یخ: شاید به نظر تنها اب باشد که کمی سخت و سفت شده است و یا اینکه هیچ شکر و مواد افزودنی ندارد اما می تواند دندان های شما را از بین ببرد. گاها بعد از تمام شدن یک نوشیدنی سریعا یخ های آن را می خوریم و شروع به خرد کردن آن ها زیر دندان میکنیم اما دفعه بعد که می خواستید این کار را انجام دهید بهتر است به فشاری که به دندان ها و ریشه آن ها وارد می شود بیشتر دقت کنید.
** آب معدنی: محققان تا به حال به نتایج مختلفی در مورد اب معدنی دست یافته اند. شاید برای بدن در برخی از موارد مفید باشد اما می تواند دندان های شما را در دراز مدت از بین ببرد. بسیاری از آب معدنی ها در طول دوره تصفیه اسیدی می شوند و این نکته به تنهایی آن ها را به یک عامل تخریبی برای دندان ها تبدیل می کند.
** چیپس: شاید در نگاه اول این خوراکی به اندازه هوا نرم باشد اما همان حالت تردش میتواند عاملی برای از بین بردن دندان شما باشد. همچنین چیپس ها بین دندان بیشتر گیر می کنند که این باعث می شود تا اسیدهای خاصی تولید کنند و دندان های شما از کناره خورده می شوند تا اینکه از بین بروند.
