سلام
یه پیشنهاد دارم
برای خودتون یه تفریح خوب در نظر بگیرید حتما نباید طبیعت گردی باشه
مثلا یه ورزش رو دنبال کنید یا حتی کلاس زبان بستگی به خودتون داره
تجربه خودم اینه که وقتی تنها تفریحم تلویزیون دیدن بود برام کافی نبود و زود از درس خسته میشدم اما الان با اینکه تلویزیون نمیبینم روحیه درس...