۱) در حال زندگی کنیم: غبار گذشته را از شانههایمان فرو ریزیم. هر اندازه در تیرگی گذشته قدم برداریم، از نور و درخشش آینده دور خواهیم شد. فرو ماند در گذشته، فرو ماندن در سیاهی و تاریکی و ظلمت است.
<کلید شادی و خوشحالی متمرکز ساختن ذهن بر لحظه حال است>
در گذشته زندگی کردن و افسوس خوردن، دردی...