فکری ک شما هم دارید خیلی خوبه . ببنید دوستم این روندی ک ما میخایم بریم جلو هیچ استادی نداره و به صورت گروهی درست میشه . مثلا یکی از دوستان به چندتا تمرین برمیخوره میتونه این تمرینا رو برای بقیه دوستان بذاره و به این روند .
من اموزش تمامی ملب رو میذارم ولی بقیه دوستان و یا خود من تمرینای زیادتری...