بادام زميني داراي مقادير زيادي چربي اشباع نشده، منيزيم و فيبر غذايي است که همگي خطر بروز ديابت را کاهش ميدهند.
همچنين، فيبر و منيزيم موجود در بادام زميني سبب کاهش مقاومت انسولين ميشود.
وجود چربي امگا 3 در بادام زميني سبب حفظ سلامت سلول ها، نرمي پوست و نيز کاهش ميزان کلسترول کلي در خون...