نتایح جستجو

چرا بايد قند و شکر را کم مصرف کنيم؟ دلايل علمي زيادي وجود دارد که اثرات مضر مصرف زياد قند و شکر را بر سلامت انسان نشان مي‌ دهد. بسياري از اين شواهد، علمي و اثبات شده هستند و ترديدي درباره آن ها وجود ندارد. موارد زير فهرستي از اثرات ناخوشايند مصرف زياد اين دو ماده مضر، بر سلامت‌ است:* دستگاه...

چه نوع تغذیه ای برای داشتن دندان های سالم و محکم توصیه می شود؟ کودکان برای حفظ رشد مناسب و سلامتی خود، بایستی از تمامی گروه های اصلی غذایی استفاده کنند که این گروه ها شامل پنج گروه اصلی نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و حبوبات است.مصرف زیاد و بیش از حدّ مواد کربوهیدرات...

رژیم غذایی مضر برای دندان ها، كل بدن را تهدید می ‌كند متخصصان تغذیه می گویند: رژیم غذایی كه برای دندان شما مضر است، می‌ تواند برای سایر اعضای بدن تان نیز مضر و نامطلوب باشد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، محققان تاكید دارند كه بروز بیماری‌ های دهان و دندان می ‌تواند نشان دهنده رژیم...

مواد غذایی موثر در پوسیدگی دندان و جلوگیری از آن پوسیدگى دندان یکى از رایج ترین بیمارى هاى عفونى است و بر اساس گزارشات ارائه شده 5 برابر رایج تر از بیماری آسم است. بررسى پوسیدگى دندان ها نشان مى دهد که بچه هایى که والدین آنها حداقل تا لیسانس تحصیل کرده اند، کمتر از بچه هایى که والدین آنها...

توصيه غذايي براي سلامت دندان ها برخي از مواد غذايي تاثير بدي روي دندان‌ ها مي ‌گذارند و برخي ديگر نه تنها مضر نيستند، بلكه به بهبود و حفظ سلامت دندان‌ ها، كمك شاياني مي ‌كنند كه در اينجا به 7 مورد از آن‌ ها مي‌ پردازيم: 1- چاي سبزچاي سبز حاوي پلي‌فنل‌ " يک آنتي‌اكسيدان گياهي " است که از آسيب...

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی این نوشیدنی،جوشهای صورتتان را از بین می برد!اگر صورتتان دارای جوش میباشد،و از این موضوع ناراحت هستید،توصیه می کنیم که از این نوشیدنی میل کنید... مصرف خاکشیر برای رفع جوش‌های صورت مفید است یک متخصص تغذیه گفت: مصرف خاکشیر برای...

راه برای جلوگیری از حساسیت به لوازم آرایشی 1) در قوطی‌ها را ببندید: پس از استفاده از لوازم آرایش‌تان، در قوطی‌های آن را محکم ببندید. هیچ‌وقت کرم‌پودرها، پنکیک‌ها و سایه‌ها را با درهای باز روی میز آرایش رها نکنید. ۲) دست‌هایتان را بشویید: پیش از آرایش کردن،...

مهمترین اصول برای زیبایی چهره بسیاری از ستارگان سینمای جهان، چهره‌هایی هستند که در همه دنیا به زیبایی شهرت دارند و خط و خطوط چهره‌ آنها نقش‌هایی از زیبایی را در برابر چشمانی که به پرده نقره‌ای سینما نگاه می‌کنند، به تصویر می‌کشد ولی آیا تا به حال فکر کرده‌اید...

در روز چند کالری دریافت می‏ کنید؟ شمردن کالری دانستن این که در روز چند کالری دریافت می‏ کنید، خیلی مهم است. شما می ‏توانید با یک رژیم ساده که شامل سیب‏زمینی سرخ کرده و ماءالشعیر باشد، چند کیلو از وزن تان را کم کنید؛ البته اگر فقط به مقداری که به شما توصیه شده است، بخورید و نه بیشتر. اما با...

غذاهای چربی سوز یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام " غذاهایی با کالری منفی " (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند. این مواد غذایی نسبت به سایر مواد، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای...

مواد غذایی بی نظیر برای سوزاندن سریع چربی غذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه با چربی های ذخیره در بدن نیز مقابله می کنند غذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه با چربی های ذخیره در بدن...

به گفته پژوهشگران انگلیسی نوشیدن مرتب آب می‌تواند باعث کاهش چین‌وچروک‌های پوستی شود. آنها به مدت ۸ هفته با مطالعه و بررسی زنانی که روزانه یک‌ونیم لیتر آب می‌نوشیدند، متوجه شدند زنانی که در این مدت آب نوشیده بودند ۱۹ درصد و زنانی که آب معدنی حاوی املاح طبیعی مصرف کرده بودند۲۴ درصد شاهد کاهش...

معجزه ماست در لاغری محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآورده‌های لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف می‌کنند. این در حالی است که محققان دریافتند ماست در واقع توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های زائد...

کالری بيسكويت ساقه طلائي بيسكويت ساقه طلائي يكي از انواع مختلف بيسكويت هاي نرم محسوب مي گردد كه به دليل مرغوبيت و ارزش تغذيه اي آن از طرفداران زيادي برخوردار بوده است. اين محصول در كشورهاي اروپائي دايجستيو نيز خوانده مي شود به دليل دارا بودن سبوس و عصاره مالت همواره مورد استقبال مصرف...

در مورد کپسول چای سبز ESI The Verde کپسول چای سبز (آنتی اکسیدان)کپسول چای سبز يک مکمل گياهی است كه آنتی اکسيدان ، کنترل كننده فشار خون و کلسترول و چربی سوز و کاهش دهنده وزن مي باشد. مواد فعال و مؤثر 250mg Green tea, powdered leaves 100mg Green tea leaves, titr, d.e. 40% polyphenols –...

معجونی برای جلوگیری از زود چرب شدن مو با هیچ شامپویی نتوانستم چربی موهایم را کنترل کنم ، خیلی زود چرب می شوند، احساس میکنم سست و بدحالت نیز شده اند ، چه راهی پیشنهاد می کنید؟! برای شما که جنس موهایتان از نوع موهای چرب بوده و احساس میکنید حالتشان تغییر کرده و...

پنج نکته مهم در مورد مد و بهبود وضعیت ظاهری امروزه مد و مدگرایی بخش وسیعی از زندگی روزمره انسانها را به خود اختصاص داده است. نه تنها خانمها به زیبایی ظاهرو آراستگی خود اهمیت می دهند بلکه آقایان نیز به این نتیجه رسیده اند که پیروی از مد روز میتواند نقش بسیار...

چند توصیه مفید برای داشتن ناخن های زیبا ناخن هایتان را مرطوب نگهدارید دلیل اصلی شکستن ناخن ها خشکی آنهاست. برای پیشگیری از این مسئله ناخن ها را مرطوب نگهدارید. برای این کار به انتهای ناخن ها کرم مرطوب کننده بزنید و ماساژ دهید.با این کار علاوه بر تحریک جریان خون...

مدل های پرطرفدار آرایش چشم آرایش های مختلفی برای چشم ارائه می شود اما در این قسمت ما یکی از متداولترین انها را برایتان شرح می دهیم: - سایه های چرب - سایه های مدادی - سایه های پودری هرچند سایه های چرب از هر سایه دیگری بر روی چشم ها زیباتر به نظر می رسد، اما...

آیا خانمی هستید که نگران پیرشدن صورت خود هستید ؟! وقتی ردپای پیری، از چین و چروک گرفته تا افتادگی پلک، در صورت خانم‌ها پیدا می‌شود؛ خیلی‌ها به این فکر می‌افتند که با مراجعه به یک متخصص...