تجربه خودم ميگه هر موقع نسبت به نماز اول وقت ظهر و مغربم سستي كردم نماز صبحم هم لنگ زده هر موقع هم ياد خدا رو تو روز كم داشتم حتي كمتر از پيام بازرگانيهايي كه تو طول روز ميبينم بازم همينطور بوده!!
آيه آخر سوره كهف قبل از خواب هم علاوه بر اون موارد ميتونه كمكتون كنه:gol: