کتاب افسردگی چرا؟(شناخت درمانی) نوشته دکتر دیوید برنز
این کتاب صرفا کتابی در مورد افسردگی نیست بلکه در مورد مهارتهای مقابله با افکار منفی و آموزش هایی در مورد افزایش اعتماد به نفس ، افزایش عزت نفس و یادگیری مهارتهای ابراز وجود و سازگاری با شرایط مختلف و .... هست نکته مهم این هست این کتاب هم مثل...