پیامبر اکــرم صَلی اللهُ علیه و آله :
مؤمن به میل و رغبت خانواده اش غذا مىخورد، ولى منافق میل و رغبت خود را به خانواده اش تحمیل مىکند.
کافی (ط – الإسلامیه)، ج۴، ص۱۲
توبه یعنی اینکه تو یقین داری خدا دوستت داره. مراحل توبه : مرحله اول : باید بدونی از چه گناهی داری توبه میکنی. مرحله دوم : آثار وحشتناک گناهت را ببینی و بترسی. مرحله سوم : دلت بگیره ، دلت تنگ بشه. مرحله چهارم : هیج راه حلی جز خدا برای دلت نبینی. مرحله پنجم : باید مدتی تنهایی بکشی. مرحله ششم...
حـضـرت مـوسـی (ع) در راه طـور سـیـنـا بـود، در بـیـن راه کـسـی به حـضـرت الـتـمـاس کـرد و گـفـت مـن گـنـاه بدی کرده ام، از خدا بخواه کـه از مــن بـگـذرد؛ سـپـس گـنـاهـی کـه مـرتـکـب شـده بـود را بــه حـضـرت مـوسـی گفت... حـضـرت بـه خـداونـد گفت: این بـنـده از تـو پـوزش مـی طـلـبـد، او را...
گناه زیاد، سنگینی می آورد ... دیدید بعضی ها می خواهند دو رکعت نماز صبح بخوانند، انگار یک کوه، پشت آنها افتاده، هر چه آنها را صدا می کنید، مثل اینکه بختک روی آنها افتاده است. اینها همه بر اثر گنـــــاهان زیاد است. آیت الله مجتهدی تهرانی