نتایح جستجو
-
-
اگر زود عصبانی می شوید، بخوانید
با آرامش یک لیوان آب بنوشید… به نظر بسیار ساده می‌رسد، ولی علاوه بر سادگی روش بسیار مؤثری نیز است؛ بنابراین این بار اگر خشم بر شما غلبه کرد، یک لیوان آب برای خود بریزید و بسیار آرام بنوشید؛ روی هر جرعه آب تمرکز کنید، تصور کنید که چطور آب از دهانتان به معده فرو می‌ریزد، به این صورت خود را آرام...- mina12345
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- تالار: رفتارها و منش های اجتماعی
-
چند راه برای تقویت تمرکز و تسلط در هنگام مطالعه
یکی از مشکلات عمده نوجوانان و جوانان، نداشتن تمرکز به هنگام مطالعه است. اگر تمرکز افراد به هم بریزد حتی با وجود مطالعه در زمان‌های طولانی، بازهم نمی‌توانند نتیجه مطلوب را به دست بیاورند. عوامل بیرونی و درونی باعث ایجاد حواسپرتی در فرد می‌شود و نهایتا تمرکز او را از بین می‌برد. افکار، غم،...- mina12345
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- تالار: رفتارها و منش های اجتماعی
-
سيلام خوبي؟ فدات شم قابلتو نداشت ...بعدا حساب ميكنم
سيلام خوبي؟ فدات شم قابلتو نداشت ...بعدا حساب ميكنم- mina12345
- ارسال پروفایل
-
11 چیزی که باید بخاطر آنها خودتان را ببخشید
آدم های ضعیف هیچوقت نمی توانند ببخشند، بخشش خصوصیت افراد قوی است. ( گاندی). کینه و تلخی مثل سم می مانند: اگر به آنها اجازه دهید، اسیرتان کرده و شما را به عقب میکشد تا جایی که دیگر حتی خودتان را هم نمی شناسید. انسان ها موجودات پرغروری هستند، که این یکی از دلایلی است...- mina12345
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- تالار: رفتارها و منش های اجتماعی
-
چرا پرخاشگر شدیم
اگر چه میان افراد پرخاشگر نیز مانند همه طیف های جامعه تفاوت های فردی زیادی وجود دارد، نتایج پژوهش ها نشان داده است برخی از ویژگی های شخصیتی میان این افراد مشترکند. 1- عزت نفس پایین یکی از دلایل اصلی پرخاشگری احساس ناکامی است. بیشتر افراد پرخاشگر تصویر مخدوشی از خود دارند، به عبارت...- mina12345
- موضوع
- پاسخ ها: 4
- تالار: رفتارها و منش های اجتماعی
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-