....................
ادامه بحث.......:smile:
برای پیدا کردن زمانهای پرت کافیه چند روز حواسمون به تمام فعالیت های روزمون باشه......... از ابتدا تا انتهای روز
سپس کافیه کارهایی که در طول روز انجام دادیم رو داخل یک دفتر کوچیک یادداشت کنیم تا متوجه بشیم ........
چه کارهایی با چه درجه اهمیتی، به چه...