در اینجا چند نمونه از این گیاهان و مواد غذایی را به شما معرفی میکنیم:
۱- زنجبیل – برای درمان دردهای عضلانی و مفاصل مفید است.
از این ماده غذایی نه تنها برای درمان سرماخوردگی و دردهای شکمی استفاده میشود، بلکه به خاطر داشتن ترکیبات فراوان ضد التهاب مانند “جینجرولها”، دردهای عضلانی و مفاصل...