چه خبره بابا!!!6 ساعتم کمه به نظرم !!!! 7 تا 8 ساعت خوبه و بهتره پیوسته و در شب باشه !!! نه اینکه 5 ساعت شب و 2 ساعت ظهر !! چون طبق تحقیقات علمی هیچی جای خواب شبو پر نمیکنه و از لحاظ فیزیولوژیکم مفیدترین خواب برای بدن که بدن بیشترین بازسازی رو تو ی این تایم انجام میده بین 9 شب تا 3 صبحه !!!! اما...