مگه المپیکه ؟ یا قراره تمرینات بدنسازی انجام بدیم که بدن عادت کنه ؟
خوب بسته به یه سری عواملی ممکنه که این مشکل بزرگتر بشه و یا تحت کنترل باشه . مثل :
1- خواب و استراحت کافی قبل از آزمون
2- تغذیه قبل از آزمون و در حین آزمون
3- نحوه انتخاب درس و اینکه چقدر رو درسای اول تمرکز کنیم.
4- استرس قبل...