نتایح جستجو

ممنونم فقط یه شخصی می پرسم معمولا از همه می پرسم به نظر شما که الان ازدواج کردید بهترین فاصله ی سنی چند سال خوبه؟! من تو این موضوع درگیر موندم

سلام شنیدم ازدواج کردید مبارکه منم تصمیم گرفتم دیگه ازدواج کنم

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام مبارکه خیلی خوشحال شدم براتون ارزوی خوشبختی دارم :w33::w33::w33:

تاثیر ایروبیک بر روی مغز تاثیر ایروبیک بر روی مغز تحقيقات تازه دانشمندان نشان مي دهد که انجام ورزش‌هاي هوازي يا همان ايروبيک براي مغز بسيار مفيد است و حتي مي تواند سبب جواني و شادابي مغز شود.به نوشته رويترز محققان دانشگاه كاروليناي شمالي معتقدند که فعاليت‌هاي ايروبيك باعث جوان ماندن مغز شده و...

شوخی شوخی بعد از ایروبیک

ایروبیک ایروبیک

- بعد از بلند شدن از خواب يك راست به سراغ صبحانه نرويد. همين كه چشم هايتان را باز كرديد، بدون استفاده از دست ها به آرامي بلند شويد. عضلات پاهايتان را صاف كنيد و شكمتان را به داخل ببريد. پس از 10 ثانيه رها كنيد. تمرين مداوم اين نرمش 10 كالري را مي سوزاند. - صبح ها پروتئين بخوريد. تحقيقات نشان...

ورزش ورزش

خدایی هیچ ورزشی مثل ایروبیک هیکل آدمو قشنگ نمیکنه خانومایی که کار کردند میدونند که چی میگم

ایروبیک ایروبیک

ایروبیک ایروبیک

ایروبیک ایروبیک

من از کجا بدونم که شما چی کاره هستید آخه؟! اینجا باشگاه مهندسانه مثلا دیگه!

ایروبیک ایروبیک