چه خوب
واقعا ، می تونی کمک کنی!خوب از تجربیاتت بگو برای سفت شدن عضلات شکم و آب کردن پهلو
بسیار سپاسراستش چند وقته دارم به این فکر میکنم چرا استیل و فرم بدنی ایرانیا بخصوص زنا و دخترای ایرانی اینقدر بد شده البته پسرا سریع واکنش نشون میدن و با ورزش وبرنامه ریزی غذایی مشکلشونو حل میکنن ولی دخترا نه...