سلام به همگی
یه مدت هست نمیتونم خوب تمرکز کنم مخصوصا رو درسا اصلا نمیتونم بیشتر از 20 دیقه یا نیم ساعت درس بخونم بعدش تمرکزمو از دست میدم و حواسم پرت میشه و بعد 3-4 ساعت دوباره میتونم یه 20 دیقه درس بخونم سر همین مسئله هم خیلی به مشکل خوردم حدود دوسالی میشه اینجوری شدم هر کاریم کردم درست نشد...